Lo lắng không gì khác hơn là những cơn hoảng loạn khiến một người lo lắng và lo lắng. Có nhiều khả năng một người mắc chứng lo âu sẽ không thể thực hiện nhiệm vụ và nhiệm vụ của mình một cách thành thạo và siêng năng. Những cơn lo âu thường xuyên sẽ làm giảm mức độ tập trung và sự tập trung mà ứng viên mong muốn. Do đó, điều quan trọng là một người phải hiểu được bản chất thực sự của bản thân và trong trường hợp tất cả những buổi tư vấn đó không hữu ích, hãy chọn một công việc không căng thẳng. Đúng là những loại công việc như vậy không thể mang lại cho bạn mức lương cao hơn hoặc một số ưu đãi hấp dẫn nhưng chắc chắn sẽ phù hợp với thái độ, nhận thức và hành vi của bạn. Dưới đây là danh sách một số công việc nổi bật dành cho những người trải qua cơn hoảng loạn và có thái độ bi quan.
Mười lăm công việc tốt nhất cho những người mắc chứng lo âu
1) Quản lý vườn ươm
Thiên nhiên là bản chất của sự tồn tại và phát triển của loài người. Chính vì lý do này mà đã có sự gia tăng nhanh chóng số lượng những người yêu thiên nhiên, những người chỉ đơn giản là thích mua cây sống và trồng chúng trong sân sau của chính họ. Vườn ươm là nơi bán nhiều loại cây sống, từ cây cảnh đến cây mọng nước, giúp những người yêu cây cối và thiên nhiên thỏa mãn cơn đói và cơn nghiện cây cối. Nếu bạn chỉ đơn giản là yêu thích và có tình cảm lớn đối với thực vật sống, có thể chọn trở thành người quản lý vườn ươm, người giám sát và giám sát toàn bộ hoạt động của vườn ươm. Vai trò này khá đơn giản và trong phần lớn thời gian trong ngày làm việc điển hình của bạn, bạn sẽ được bao quanh bởi thiên nhiên tươi đẹp và mê hoặc, nơi chắc chắn có khả năng giải tỏa một người khỏi mọi căng thẳng, lo lắng và tức giận.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Để trở thành người quản lý vườn ươm, cần lưu ý rằng bạn phải có hứng thú tích cực và kiến thức về nhiều loại thực vật sống. Bằng cử nhân về thực vật học rất được khuyến khích cho vai trò này nhưng không bắt buộc. Về mặt kỹ năng, bạn phải có kỹ năng quản lý và giao tiếp xuất sắc.
2) Người có ảnh hưởng trên mạng xã hội
Sẽ không sai khi nói rằng công nghệ ngày nay đang ở đỉnh cao và thế giới của chúng ta đang trải qua một cuộc cách mạng kỹ thuật số chưa từng thấy trước đây. Đã có sự gia tăng nhanh chóng các trang truyền thông xã hội và các ứng dụng di động tương tự mà trên đó người dùng được gọi là những người có ảnh hưởng thể hiện kỹ năng, nghệ thuật và kiến thức của họ với mục tiêu chính là giải trí cho mọi người. Để làm được điều đó, họ có xu hướng tạo ra một lượng lớn người hâm mộ theo dõi cho mình, lực lượng này được các công ty quảng cáo khai thác để quảng bá thương hiệu và sản phẩm của họ. Một người có ảnh hưởng nổi tiếng có thể kiếm được số tiền khổng lồ bằng cách quảng bá và phổ biến sản phẩm của tổ chức. Đây phần lớn là một công việc không căng thẳng và phù hợp với những người có vấn đề về lo âu và hồi hộp.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Công việc này hoàn toàn không yêu cầu trình độ học vấn và bất kỳ người nào có ngoại hình đẹp, cá tính và sức thu hút đều có thể trở thành người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Tuy nhiên, có một số kỹ năng cơ bản cần thiết để thành công và ký hợp đồng với một số thương hiệu lớn. Một người có ảnh hưởng phải tự tin, có khả năng trình bày thông tin một cách đáng yêu và phải có kỹ năng giao tiếp xuất sắc với khả năng ăn nói lưu loát.
3) Nhà tiếp thị kỹ thuật số
Tiếp thị là bản chất của các tổ chức kinh doanh và sẽ không sai khi nói rằng các tổ chức sẽ không thể tồn tại nếu không có các chiến dịch quảng cáo và chiến lược tiếp thị hiệu quả. Vì cả thế giới đang chìm trong cơn sốt kỹ thuật số nên việc các tổ chức kinh doanh quảng cáo sản phẩm của mình bằng các trang mạng xã hội là điều gần như không thể tránh khỏi. Vai trò của nhà tiếp thị kỹ thuật số không hề căng thẳng vì họ chỉ phải tạo một số chiến dịch tiếp thị hiệu quả và phù hợp bằng cách sử dụng nền tảng truyền thông xã hội, trang web phổ biến và cả ứng dụng di động. Đó là một công việc được trả lương cao và thậm chí có khả năng mang lại cho bạn những ưu đãi và lợi ích hấp dẫn.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Về mặt học thuật, một người sẵn sàng trở thành nhà tiếp thị kỹ thuật số ít nhất phải có bằng cử nhân trong bất kỳ ngành nào. Tuy nhiên, người đó cần phải có ít nhất một khóa học ngắn hạn chuyên về tiếp thị kỹ thuật số và các ứng dụng của nó. Các kỹ năng cần thiết cho một nhà tiếp thị kỹ thuật số là mức độ sáng tạo, kỷ luật và tư duy phản biện cao.
4) Người viết nội dung
Nội dung là nguồn chính của nhiều loại thông tin khác nhau từ thời xa xưa, phạm vi của nó đã tăng lên những bước nhảy vọt với sự ra đời của công nghệ. Có một số trang web, báo, tạp chí và ứng dụng di động đã được thiết lập, yêu cầu dịch vụ của người viết nội dung để tạo ra một số bài báo hấp dẫn và nhiều thông tin về nhiều thể loại và ngách. Đó là một công việc rất đáng kính trọng và người theo đuổi nó có thể tận hưởng sự yên bình cũng như yên tĩnh vì nó phần lớn không gây căng thẳng. Như trong tất cả các công việc, mức lương được đưa ra ban đầu khá thấp nhưng sẽ tăng nhanh sau khi bạn đã kiếm được một số tiền. kinh nghiệm liên quan và đã phát triển kỹ năng viết của bạn.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Đây là một công việc dựa trên kỹ năng và sự lựa chọn của bạn cho bất kỳ trang web, báo, tạp chí hoặc tổ chức tương tự nào khác hoàn toàn phụ thuộc vào tài năng, kỹ năng và thuộc tính của bạn. Không có yêu cầu về trình độ học vấn được xác định trước cho công việc này, tuy nhiên, bạn phải thành thạo ngôn ngữ mà bạn chọn viết và cũng có một số khả năng đặc biệt để tạo ra các ý tưởng và lý thuyết.
5) Nhân viên Nhập liệu
Các hoạt động và thủ tục của hầu hết các tổ chức kinh doanh đều xoay quanh dữ liệu kinh doanh. Dữ liệu liên quan đến các giao dịch tài chính, bán hàng, doanh thu, phân chia bộ phận, sáp nhập, v.v. phải được ghi lại để có thể phân tích và rút ra kết luận. Điều này tạo ra nhu cầu và yêu cầu của một chuyên gia nhập dữ liệu, người có trách nhiệm duy nhất là nhập dữ liệu vào bất kỳ phần mềm tiện ích nào, chẳng hạn như MS Excel. Đây phần lớn là một công việc không căng thẳng với mức độ khó thấp hơn và thậm chí đòi hỏi sự vận dụng trí óc tối thiểu.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có yêu cầu về trình độ học vấn được xác định trước cho công việc này, tuy nhiên, xét đến sự cạnh tranh về vị trí và cơ hội, ít nhất bạn nên có bằng cử nhân trong bất kỳ lĩnh vực nào. Một người chọn trở thành giám đốc điều hành nhập dữ liệu phải có kiến thức xuất sắc về ít nhất các hoạt động cơ bản của máy tính và một số phần mềm tiện ích nổi bật.
6) Kế toán sơ cấp
Các doanh nghiệp xoay quanh tiền bạc và tài chính được quản lý và xử lý xuất sắc bởi một kế toán viên. Kế toán viên có trách nhiệm ghi các giao dịch tài chính của một tổ chức kinh doanh vào phần mềm kế toán được tuân thủ và thực hiện theo các nguyên tắc kế toán và các quy tắc kế toán tổng hợp. Công việc này phần lớn không gây căng thẳng vì bạn sẽ không phải chịu bất kỳ trách nhiệm lớn nào trên vai ngoài việc duy trì mức độ chính xác cao trong khi nhập dữ liệu tài chính vào hệ thống. Mức lương vừa phải đối với một kế toán viên mới bắt đầu nhưng chắc chắn có thể tăng theo kinh nghiệm và kiến thức.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Để gia nhập bất kỳ công ty nào hoặc thậm chí là một doanh nghiệp nhỏ với tư cách là kế toán, bạn phải có ít nhất bằng cử nhân thương mại. Hơn nữa, có một nhiều chứng chỉ và khóa học phụ trợ mà một người có thể đảm nhận để làm sáng tỏ triển vọng công việc cũng như mức lương của mình.
7) Thủ thư
Mọi người yêu thích sách và môi trường xung quanh yên tĩnh, nơi họ có thể tìm hiểu sâu hơn về những cuốn sách yêu thích của mình và tận hưởng chúng một cách tận tâm. Thư viện là nơi giúp mọi người vượt qua và thỏa mãn mong muốn đọc sách thuộc nhiều lĩnh vực, thể loại và chủ đề khác nhau. Độc giả đến thư viện không chỉ để đọc sách bằng cách ngồi ở đó mà còn được phát hành sách theo hình thức đăng ký trong một khoảng thời gian. Vai trò của thủ thư chỉ đơn giản là quản lý, giám sát và giám sát mọi hoạt động của thư viện. Đây là một công việc không căng thẳng vì xung quanh bạn là một số người nhiệt thành, yêu thích sự im lặng và quan tâm đến công việc kinh doanh của riêng họ.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Để trở thành và làm việc với tư cách là thủ thư, một người phải có ít nhất bằng cử nhân về khoa học thư viện, bằng này có thể được nâng cao hơn nữa bằng cách theo đuổi bằng thạc sĩ. Thông thường, một thủ thư được yêu cầu phải theo dõi và quản lý tất cả các cuốn sách của thư viện, đòi hỏi kỹ năng soạn thảo, quản lý và ghi chú xuất sắc.
8) Người giữ vườn/mặt đất
Đây có lẽ là một trong những công việc tốt nhất cho những người đang tìm kiếm cơ hội việc làm không căng thẳng và không lo lắng vì nó đòi hỏi sự tương tác tối thiểu với con người. Ngày làm việc thông thường của bạn sẽ được trải qua trong phòng riêng, trong đó bạn sẽ làm việc một mình trong khu vườn, bảo trì và bảo trì nó. Công việc này cũng khá đơn giản và dễ hiểu, bạn chỉ cần duy trì không gian sân vườn bằng cách loại bỏ sự phát triển của cỏ dại nhân tạo và giữ cho mặt đất sạch sẽ. Rất có thể bạn sẽ không thể nhận được một mức lương xứng đáng cho công việc của mình, nhưng điều đó hoàn toàn được xác nhận rằng bạn sẽ có thể có được sự bình yên và tĩnh lặng.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có trình độ học vấn cho công việc này và thật ngạc nhiên, không có yêu cầu đặc biệt cho bất kỳ kỹ năng cụ thể nào. Tuy nhiên, xét về mức độ cạnh tranh, bạn phải là người sở hữu tính cách thu hút, khả năng giao tiếp trôi chảy và sở trường giữ mọi thứ sạch sẽ và hoàn hảo.
9) Thợ sửa ống nước
Rõ ràng, không có công việc cấp thấp mà chỉ có những công việc đòi hỏi ít kinh nghiệm và kỹ năng hơn. Sửa ống nước là một trong những công việc mà một người có thể giúp đỡ các hộ gia đình bình thường trong thị trấn một cách hòa bình bằng cách giúp họ giải quyết các vấn đề vệ sinh. Thông thường, một người nhận được tiền lương hoặc bồi thường trên cơ sở các nhiệm vụ cá nhân được thực hiện hoặc trên cơ sở tỷ lệ hàng giờ.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Một người sẵn sàng trở thành thợ sửa ống nước ít nhất phải có bằng trung học và chứng chỉ liên quan thể hiện rõ ràng rằng bạn đã tham gia khóa học về hệ thống ống nước với thời lượng phù hợp, tốt nhất là từ một học viện đào tạo công nghiệp có uy tín.
10) Thợ điện
Việc các hộ gia đình thường xuyên gặp sự cố về điện tại nơi ở hoặc nơi hoạt động thương mại là điều bình thường. Điều này thúc đẩy họ sử dụng dịch vụ của một thợ điện, người sẽ thực hiện các sửa đổi phù hợp. Công việc của một thợ điện hoàn toàn dựa trên kỹ năng và có mức độ trách nhiệm và cam kết thấp. Công việc này hoàn hảo cho những người đang trải qua sự lo lắng, theo đuổi công việc mà họ thậm chí có thể kiếm được mức lương và thù lao theo giờ tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, các thợ điện phải trải qua sự cạnh tranh gay gắt để giành được vị trí và do đó, người ta phải chuẩn bị chu đáo cho quá trình phỏng vấn bằng cách nghiên cứu kỹ năng. câu hỏi phỏng vấn thường gặp.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Một người muốn trở thành thợ điện ít nhất phải có bằng trung học và chứng chỉ liên quan thể hiện rõ ràng rằng bạn đã tham gia khóa học thợ điện với thời lượng phù hợp, tốt nhất là từ một cơ sở đào tạo công nghiệp có uy tín.
11) Thu ngân tại một hiệu sách
Nếu bạn cảm thấy lo lắng và căng thẳng không thể kiểm soát, thì bạn cần đảm nhận những trách nhiệm và công việc đòi hỏi mức độ cam kết thấp hơn cũng như sự vận dụng trí óc. Vai trò của hiệu sách thu ngân rất phù hợp với những người như vậy, trong đó bạn chỉ cần nhận các khoản thanh toán cho các giao dịch mua của khách hàng của hiệu sách.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có yêu cầu giáo dục cho công việc này. Bạn chỉ cần thận trọng một chút và có khả năng thực hiện một số phép tính cơ bản.
12) Tài xế xe buýt trường học
Đây là công việc đơn giản, không đòi hỏi trình độ học vấn cao. Công việc này phù hợp nhất với những người có vấn đề về lo lắng nghiêm trọng, vì vai trò được giao khá đơn giản. Bạn phải đón học sinh từ nhà của chúng và thả chúng ở trường, chỉ để tiếp theo là một hành trình ngược lại. Dành thời gian và tham gia với trẻ em cũng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Công việc này có thể không trả lương cao cho bạn, nhưng bạn sẽ được đền bù thỏa đáng nếu xét đến bản chất của công việc liên quan.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể đảm bảo ít nhất bằng cấp trung học cho mục đích này cùng với việc có bằng lái xe hợp lệ để lái xe hạng nặng.
13) Người huấn luyện thú
Mọi người chỉ đơn giản là yêu thương thú cưng của mình và tìm bạn đồng hành ở đó. Mối liên kết mà họ có xu hướng phát triển đôi khi trở nên sâu sắc đến mức họ muốn được chăm sóc và chải chuốt đúng cách. Nếu bạn thích nuôi thú cưng, chẳng hạn như chó, thỏ và mèo, thì việc chọn trở thành người huấn luyện động vật có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Điều này không chỉ giúp bạn giảm bớt mức độ căng thẳng khi thường xuyên phải tiếp xúc với những con vật cưng dễ thương và đáng yêu mà còn giúp bạn kiếm được một khoản thù lao cao theo giờ hoặc cố định.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có yêu cầu về trình độ học vấn cho công việc này, tuy nhiên, bạn phải có chứng chỉ hợp lệ về huấn luyện động vật trong thời gian thích hợp và tốt nhất là từ một tổ chức có uy tín.
14) Người trông trẻ
Công việc này đã tồn tại trong nhiều thập kỷ và kiếm được mức lương hậu hĩnh theo giờ. Đây là cơ hội hoàn hảo cho những người bị ảnh hưởng bởi căng thẳng và mức độ lo lắng cao, vì sẽ chỉ có một đứa trẻ dễ thương ở nơi làm việc mà bạn phải đối mặt. Các nhiệm vụ phải thực hiện tương tự như nhiệm vụ của một người mẹ, bao gồm chăm sóc con, cho con bú, v.v.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có yêu cầu cụ thể về trình độ học vấn cho công việc này, tuy nhiên, bạn phải có kiến thức chuyên môn về xử lý các vấn đề về trẻ nhỏ, hiểu biết về các kỹ thuật chăm sóc và cho trẻ ăn khác nhau, cùng với sự kiên nhẫn và mức độ chịu đựng tốt.
15) Người phục vụ
Những người đang tìm kiếm một công việc không căng thẳng và không lo lắng có thể chọn nghề bồi bàn. Công việc khá đơn giản, nhận đơn đặt hàng và giao các mặt hàng thực phẩm cần thiết. Việc áp dụng tối thiểu bất kỳ tư duy phản biện nào trong công việc này đều dễ thực hiện. Một người phục vụ có thể mong đợi một mức lương xứng đáng, điều này phần lớn phụ thuộc vào loại hình cơ sở mà người đó được tuyển dụng.
Trình độ học vấn và/hoặc kỹ năng cần thiết
Không có yêu cầu trình độ học vấn cụ thể cho công việc này, tuy nhiên, việc có bằng trung học được khuyến khích và ưu tiên. Về mặt kỹ năng, một người phải mềm mại, ăn nói lưu loát và phải có khả năng nhận lệnh, chỉ dẫn.
dự án
- https://ejbm.apu.edu.my/files/2021/06/Paper-4-Measuring-the-Relationship-between-Generalised-Anxiety-Disorder-and-Job-Performance.pdf
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17457289.2021.1924751
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
Sandeep Bhandari là người sáng lập trang web PrepMyCareer.com.
Tôi là một blogger chuyên nghiệp toàn thời gian, một nhà tiếp thị kỹ thuật số và một huấn luyện viên. Tôi yêu thích bất cứ thứ gì liên quan đến Web và tôi cố gắng học các công nghệ mới mỗi ngày.
Tất cả các nhiệm vụ quản lý nhóm, tạo nội dung và kiếm tiền đều do tôi xử lý. Cùng với nhóm tại PrepMyCareer, mục tiêu là cung cấp nội dung hữu ích và hấp dẫn cho độc giả của chúng tôi.