2024 年工作面试的身体、心理和信息准备

我们生活在一个竞争激烈的世界中,任何知名商业组织的少数职位空缺都会见证来自不同教育表现、意志力和实力的人们的大量申请和兴趣。 几个世纪以来,最受遵循的准则是,无论战斗多么激烈,最好的人总会赢得战斗。 现在,问题是如何成为最好的,达到完美? 这个问题的完美答案在于候选人为任何职位空缺做准备的准备程度。 任何工作的典型准备取决于工作准备的身体、心理和信息方面,本文对此进行了详细解释。

工作面试的身心和信息准备

面试的身体准备技巧

如果将面试视为一场游戏,我会选择它是一盘棋,你永远不知道自己何时处于危险之中。 对于大多数求职者来说,求职面试是对他们智力和精神力量的考验。 这是他们不关注或特别注意工作面试的身体方面的主要原因。 通过本文,Prepmycareer 也通过以下指导为这一重要方面做好准备:

1) 面试着装

这方面的首要因素是你的外表。 着装是重要日子的重要组成部分,合适且相关的着装可以大大增加您的选择机会。 参加工作面试的人必须穿着得体的西装,整洁、干净,并经过适当的蒸汽熨烫。 衬衫应该是素色的,没有任何明显的设计,颜色可以是蓝色、白色或棕色。 同样,下装必须是正式的裤子,没有任何印花或设计,并且必须是黑色或深蓝色。

需要注意的是,衬衫必须一直扣到领扣,并且候选人必须搭配西装外套搭配一条相配的素色领带。 要使用的正式鞋子必须有光泽,经过适当抛光,可以是黑色或棕色。 此外,强烈建议您不要使用任何可能会刺激或惹恼面试官的香水、须后水或任何类似的香水。

面试着装不当的影响

面试对于求职者来说是重要的一天,无论您处于职业生涯的哪个阶段。 穿着不合适的商务着装,只会破坏这个值得纪念的日子。 一件脏兮兮、满是污渍、有异味或皱巴巴的衣服会表明你对自己的评价很低,自信心也很低。 这种在面试一开始就形成的意见,意味着你被选中的机会会大大减少,在某些情况下,你的面试可能会在几分钟内结束。 同样,不打领带的候选人或穿运动鞋的候选人肯定会发现自己处于类似的境地。 因此,我们建议您在参加面试时穿着得体。

2) 需备存的文件

面试就是证明一些记录和能力。 虽然你的一些记录和才能将通过口头面试进行评估和检查,但有些将通过你应该携带的文件进行分析。 因此,务必记住并携带以下文件:

  • 你的简历副本
  • 至少五张护照尺寸的照片
  • 您的身份证复印件
  • 您所有教育证书和重要证书的副本
  • 一支笔和几张白纸

这是一些官方文件的列表,您必须随身携带这些文件以进行身份​​验证和评估。 但是,还有一份文件清单,您必须随身携带直到最后一刻,以便在面试环节取得好成绩,那就是;

  • 您对常见面试问题的快速记录
  • 包含您小学教育概况中的核心概念和问题的笔记
  • 包含有关组织的重要信息的研究笔记
  • 面试官的联系方式
  • 推荐信

3) 保持体质

随着竞争的加剧和失业率的上升,有必要关注工作面试中最细微、最琐碎的方面。一次典型的面试会持续 90 分钟,面试过程中你必须保持坐姿不动,并且几乎始终保持高背。除了你的智力之外,还会对你的外表和属性进行分析,这甚至可以在获得最终选择时派上用场。

例如,想象一个身材魁梧、胖乎乎的人,正在与一个长得漂亮、身材健美的人竞争。 这两个人,具有相似的学习成绩,甚至具有相似的智力水平。 如果他们竞争一个空位,你会更喜欢谁? 我相信,你们中的大多数人都会选择长相和身材好的人。 这就是原因,我们建议您拥有令人印象深刻的个性和耐力。

求职面试的心理准备技巧

面试是对知识、个性、魅力和肢体语言的测试。 为了在您重要的日子里对所有面试环节做出适当而有效的回答,您必须具备出色的体力以及出色的精神力量。 想要在组织中获得重要职位的候选人可以通过以下方式做好心理准备:

1)控制你的焦虑

如果有人说一个人在面试过程中太坚强以至于不能紧张,那么这个人就是太天真或准备不足。 求职者在求职面试中变得紧张、焦虑或紧张是很常见的。 这主要是由于在一个人的脑海中不断出现的消极想法的重复。 因此,一个人必须通过以下技巧来控制自己的焦虑:

  • 做两组深呼吸,每组由十五次重复组成。 这可以在出现面试之前完成。 这是一种有效的技术,不仅可以让您平静下来,还可以降低血压,让您感到如释重负和舒适。
  • 通过不断地吟唱成功的咒语和积极的准备谈话来激励自己。 这对思想有修补作用,虽然暂时你会感到精力充沛、有动力和热情。 这将提高您的信心水平,并帮助您提供一些高质量的答案。

2)可视化

这是几乎所有运动员、体育名人、名人和其他专业人士都遵循的技术,以取得成功和胜利。 您也可以在您自己的大喜之日遵循此技巧,并提供出色的表现。 为此,您必须遵循以下步骤:

  • 第一步:有效可视化的第一步是想象一个与典型面试地点或多或少相似的面试地点。 你必须完整地想象这个地方,并想象自己正身处那个地方。
  • 第二步:想象自己坐在候诊室或大厅,看着自己修改快速笔记和常见面试问题。
  • 第三步:接下来,您必须想象并创建一个场景,在该场景中,您带着所有重要文件进入面试官的房间。 您的自信程度很高,并且您已为这次面试做好了适当的准备。
  • 第四步: 面试开始了,你会被问到一些与你准备的问题或多或少相似的问题。 想象一下你对每一个问题都给出了自信的回答,给你的面试官留下了深刻而完整的印象。
  • 第五步:最后,想象一下自己带着幸福的微笑和令人印象深刻的态度自信地走出面试室。 想象一下,你给面试官留下了深刻印象,你被选中的机会很大。

3) 冥想、运动和瑜伽

在面试过程中保持冷静和沉着,同时保持高度的专注和专注,这一点至关重要。 实际上,这些任务实施起来相当困难,需要不断认真的努力。 为了提高您的专注力和专注力,建议您在面试前一天至少冥想 15 分钟。 瑜伽也是一种完美的方式,不仅可以提高您的耐力和伸展能力,还可以提高您的专注力、注意力和身体镇定度。 因此,它也可以用于日常生活中,以获得更高精神力量的好处。

求职面试的信息准备技巧

努力工作使劲玩。 这是一句广为流传的名言,全世界几乎所有人都听过,但不幸的是,只有极少数人在实际生活中付诸实践。 不断准备并为自己的重要日子做好准备的最好方法是让自己参与其中 信息面谈. 信息面试只是意味着让自己与行业专家或资深人士接触,以便向他或她询问一些有关行业、业务、各种职业选择等的问题。

这不仅能让您获得正确的商业洞察力,还能帮助您探索各种职业道路并获得相关的职业相关指导。 您可以遵循以下提示来做好面试准备的这方面:

1) 寻找行业资深人士

作为第一步,您需要寻找一位愿意提供帮助并愿意回答您的几个问题的行业资深人士。 您可以通过列出一些您希望合作的组织来搜索这些专业人员,然后通过访问这些专业人员的在线专业资料来搜索这些组织的员工。 发布此信息,尝试发送电子邮件或致电任何行业资深人士。

2)准备问题清单

可能有上百种与你的职业相关的困惑或困境不断地困扰着你,让你感到焦躁不安。 试着总结你所有的相关问题,并提出一些相关的问题,以便向行业专家提问。 请记住,这些退伍军人通过回答您的问题并与您分享他们宝贵的知识来帮您一个忙,因此,请始终保持尊重和钦佩的体面语调。

3)跟进一封感谢信

有人只是将他或她通过几年的努力、耐心、毅力和决心获得的宝贵知识传授给了你。 因此,在进行信息面谈后的 24 小时内发送感谢信几乎是强制性的。

参考资料

  1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01933922.2021.1900959
  2. https://www.mdpi.com/1102380
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