面试是一组相互关联的问题，不仅可以测试您对核心学术概况的把握，还可以检验您的肢体语言、个性和对不同情况的态度。 商业组织在动态的商业环境中运作，他们必须处理政治局势、法律局势和激烈竞争的压力。 正是出于这个原因，他们倾向于雇用较少数量的候选人并为他们分配繁重的工作量，以节省和减少员工开支。 这是一个常见的面试问题，面试官想通过该问题了解您是否愿意在压力大的工作环境中工作，在这种环境中，您需要处理繁重的工作量和大量可能会给您带来压力的工作。
回答这个问题的五个有效技巧
1) 在你的回答中包括一个与工作相关的真实例子
每个人都喜欢听有关一个人的成就、成就、困难和挑战的故事。 故事为答案增添了所需的趣味性，不仅能吸引听众，还能保持听众的兴趣。 面试官只是想听听一些与您的工作场所相关的实际故事，在这些故事中，您经历了压力并使用自己的技巧和策略克服了压力。
2) 提及压力教会或教给你什么
我们在生活中都会遇到困难的情况。 有些人在压力下崩溃，有些人只是找到一种方法来吸收压力并保持至高无上的地位。 然而，我们在生活中经历的每一种压力情况总是教会我们生活的一些方面。 面试官想知道，您在繁忙的工作环境中学到了什么。
3）永远不要以这种方式回答
几乎所有的面试问题都是经过深思熟虑和有影响力的讨论后设计的，其唯一目的是突出候选人的个性。 这是如此重要的问题之一，绝不能以否定或回避的方式回答。 以下是绝不能扩展为对此问题的答复的答案列表：
- 先生，我是一个有着钢铁般意志的人，因此我从来没有感受到任何压力或压力。
- 压力会杀死一个人，因此我从不承受任何压力或压力，我只是执行对我来说舒服的事情。
- 健康第一。 承受压力对人体有很多负面影响，因此一定不要承受任何压力，而必须始终保持冷静。
4）给出一个乐观的答案
面试只是测试你的性格和态度。 你在压力情况下的表现和反应方式对面试官来说至关重要，因为通过使用你的反应，他或她将能够分析你的能力、神经和处理大量工作的能力。 因此，您绝不能以压力会影响您的工作效率或您根本无法处理压力的方式做出回应。
5) 提及你自己独特的压力管理技巧
这将构成你面试答案的核心。 面试官非常有兴趣了解和了解您为克服和管理压力水平而采用的技巧。 采访者将根据其有效性和影响分析分享的技术。
十个样本面试答案
示例答案一
先生，压力是我们生活的一部分，我们时不时地经历它。 因此，我们必须对其进行管理。 我有 5 年的工作经验，在我的工作场所经历过无数次压力。 为了管理它，我总是遵循优先级排序技术，其中我按逻辑顺序安排要执行的任务，最好是时间消耗。 这样，最耗时的任务被我安排在顺序的顶部，仅次于最耗时的任务，使我能够在截止日期前完成所有任务。
示例答案二
先生，压力就是当您无法按时限执行分配给您的任务和职责时。 这导致恐惧的发展，这种恐惧逐渐转化为压力。 在压力管理方面，守时和纪律是两个重要方面。 如果一个人对计划他或她的工作量表现出积极的兴趣，并且不浪费时间在八卦和花言巧语上，我相信他或她能够按时完成任务。
示例答案三
如果有人说他或她没有压力，我将不得不嘲笑他或她。 我记得有一次我应该在一天内为一个即将到来的紧急项目招聘超过 25 名候选人。 最初，我对自己的能力有点怀疑，这让我产生了压力感。 但是，我立即加紧响应要求。 我根据网上列出的候选人的相关专业简介，打了几个电话。 我像疯子一样工作，一天之内打了 250 多个电话，只雇用了 25 名员工。 这花了我超过一天半的时间，但管理层对我的表现非常满意。
示例答案四
通过使用适当的技术和策略来管理和控制压力水平对个人来说至关重要。 为了做到这一点，我总是遵循基于难度级别的优先级排序技术。 分配给我的任务是根据难度级别和思维应用来管理和排序的。 艰巨且需要太多精力的任务，我总是将其放在列表的首位，只有在轮班开始时才执行。 这样我就可以在最后期限内很好地执行我的所有任务和职责，从而最大限度地减少压力累积的机会。
示例答案五
先生，压力可能发生在任何人身上，我也不例外。 但是，您管理压力的方式很重要，甚至可以让您与其他人区分开来。 就我而言，我从不让压力影响我的表现，甚至控制我。 我总是喜欢通过使用我的分析技能和批判性思维能力全面理解和分析来控制压力情况。 管理压力的最佳方法是表现出更高水平的应用并保持冷静和沉着。
示例答案六
先生，管理和处理压力的最佳方法是专注于压力情况，永远不要让你的注意力下降。 脑子里不能有丝毫的恐慌，否则恐慌会成倍增加，影响你的整体心智能力和思维。 在我的整个职业生涯中，我经历过甚至处理过压力大的情况。 我通过保持冷静和专注来做到这一点。
示例答案七
如果你想测试一个人的镇静和神经，最好总是让他或她处于压力之下。 我相信，压力是一个人对其办公室和工作的疏忽或粗心态度的累积。 但是，我相信没有任何问题可以超越您的思想，导致您失去对局势的控制。 我相信，管理压力的最好方法是时间管理。 如果一个人能够有效地制定并遵循当天要履行的职责的时间表，他或她将能够以高精度和高标准完成所有职责。
示例答案八
先生，我想与您分享我真实工作生活中的一个例子。 在我之前的任期内，我经历过压力和紧张的情况，突然间我的团队五名成员中有三名因各种原因离职。 这意味着其他两名成员应该执行任务并分担工作量。 我们过去工作很努力，在那15天里，我们几乎一天工作了18个小时。 这导致了很大的压力，但最终，我们都取得了胜利，并学到了很多技能，包括时间管理和优先级排序。
样本答案九
一个人在公司环境中工作时，压力和压力情况是正常的。 但是，必须时时应对，不能让压力影响个人态度和心理健康。 为了有效地做到这一点，我总是通过定期冥想和体育锻炼来管理和处理我的压力水平，这使我能够领先于我所有的工作时间表，从而最大限度地减少压力累积和上升的机会。
示例答案十
先生，如果压力不受控制，它有能力影响和恶化员工的绩效。 因此，我从不让自己的压力水平和情况失控，并始终对其进行检查。 我相信，当员工无法按时完成任务时，工作场所就会产生压力。 如果截止日期不严格且适中，则必须始终尝试使用优先级排序和时间管理技术来实现它们。 但是，如果截止日期太严格或无法实现，则应与前辈进行适当的讨论。
参考资料
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10538259211012714
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/smi.2680
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Sandeep Bhandari 是 PrepMyCareer.com 网站的创始人。
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