يعد حضور المقابلة أمرًا مزعجًا للجميع. حتى بعد ساعات طويلة من الإعداد والتمرين، يميل الأشخاص إلى نسيان الإجابات ويترددون أحيانًا في إعادة العرض على الفور. حتى لو اجتازوا حاجز اللغة، فهناك لغة الجسد، والتي يتم مراقبتها بشكل نشط من قبل القائم بإجراء المقابلة والتي تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل المتقدمين المختارين.
في هذا المنشور ، سنزودك بدليل حول الأشياء المختلفة التي تمت مراقبتها من خلال المقابلة. وتفصيل قصير عما يتوقعه كل منهم.
- نمط خلع الملابس
- أسلوب الدخول والخروج
- دع الممثل يقود
- وضعية الجسم
- لحظات الأطراف
- اتصال العين
- تعابير الوجه
- مصافحة
لغة الجسد في مقابلة عمل
نمط خلع الملابس
يتحدث أسلوب ملابس الشخص كثيرًا عنهم ، وهذا صحيح في عالم الشركات. يميل كبار المسؤولين في الشركة إلى الاحتفاظ بملاحظة حول أسلوب ارتداء موظفيهم لمعرفة مدى أدائهم الجيد. إحدى الأوقات التي يكون فيها هذا مهمًا هي المقابلة.
ارتدِ دائمًا أحذية نظيفة وشعر ممشط وثوبًا نظيفًا خالٍ من التجاعيد بطريقة واثقة. المظهر النظيف والواثق سيخلق انطباعًا رائعًا للمحاور ويعزز ثقة الفرد أيضًا.
نقطة أخرى لأسلوب اللباس هي تجنب قواعد اللباس غير الرسمية، فالقواعد غير الرسمية تعني أنك شخص خالي من الهموم ولا تهتم بما تفعله معظم الوقت، وهذا غير مقبول في عالم الشركات.
أسلوب الدخول والخروج
لا يمكننا معرفة من يراقبنا أثناء الذهاب لإجراء مقابلة ، يمكن أن يكون هناك الكثير من العيون. شخص يعرف من دخل المبنى معهم ومن كان معهم في المصعد.
سيخلق الحفاظ على وضعية ثقة تأثيرًا إيجابيًا على الجميع ويزيد من فرصة الاختيار. أيضًا أثناء الخروج من المقابلة ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرء أن يكون هادئًا جدًا أثناء جمع متعلقاته ، ثم النهوض ببطء وإذا أمكن صافح كل من في الغرفة واترك الغرفة بهدوء قدر الإمكان.
إن عكس كيفية سير المقابلة يعتبر موقفًا سلبيًا ويوصى بعدم التحدث عنه أمام القائمين على المقابلة.
دع الممثل يقود
يوصى دائمًا بمتابعة الممثل أثناء التوجه إلى غرفة مدير التوظيف. لا تمشي بجانبهم أبدًا ، يُنصح بالبقاء على بعد قدمين خلف الممثل والحفاظ على استطالة الرقبة والكتفين إلى الخلف.
وضعية الجسم
يمكن استخدام وضع جسم الشخص لمعرفة مدى اهتمام الشخص وحرصه على اختياره لتلك المقابلة. يوصى بإبقاء ظهر الشخص في وضع مستقيم والجلوس على حافة الكرسي ، يمكن لحافة الكرسي أن تجعل المرء يبدو حريصًا ومهتمًا بسماع ما يقوله القائم بإجراء المقابلة.
يمكن أن يؤثر وضع الجلوس أيضًا على صوت واحد ، لذا يوصى باتباع هذه الخطوات حتى لو كانت مقابلة صوتية فقط. هناك طريقة أخرى لإثبات أن الشخص الذي يجري المقابلة يستمع ، وهو الإيماء برأسه قليلاً. الإيماء برأس الشخص أيضًا يتيح للمحاور معرفة أن عمله يحظى بالتقدير والاستمتاع به من قبل الشخص الذي تتم مقابلته.
حركات الأطراف
لحظات اليد والساق تأثير كبير على المقابلة ، لذلك من الضروري تجنب اللحظات غير المرغوب فيها قدر الإمكان ، من الجيد تجنب لمس الوجه أو اللعب بشعرهم قدر الإمكان لأنه يمكن أن يكون له معنى كبير. أن تكون غير نزيهة أن تشعر بالملل وعدم الاهتمام بالمقابلة.
أيضًا ، ضع في اعتبارك أن تحريك ساقي المرء غير مرئي للمحاور ولكن يمكن أن يخلق حركات على باقي الجسم يمكن رؤيتها ويمكن أن تشتت انتباهه. هناك نقطة أخرى يجب تجنبها تمامًا وهي اللحظات العصبية مثل إلقاء نظرة خاطفة على الهاتف واللعب بأصابعهم وكسر الساقين.
يُنصح بالاستمرار في التنفس بشكل طبيعي وعندما يسأل المحاور سؤالاً ، خذ نفسًا عميقًا وأجب على السؤال أثناء الزفير. يحتاج المرء إلى أن يضع في اعتباره أنه يجب إظهار حركات اليد الضرورية ويوصى أيضًا بعكس بعض لحظات المحاور.
سيساعدهم ذلك في الحصول على أن كلا الشخصين في نفس الجانب ولا توجد فجوة اتصال في المقابلة. يعد الانعكاس طريقة رائعة لبناء علاقة مع نفسه.
اتصال العين
وفقًا لخبراء لغة الجسد المختلفين ، فإن الحفاظ على الاتصال البصري الضروري يُظهر للمحاور أنه مهتم بالوظيفة ويقترب من الوقت الذي يقضونه في إجراء مقابلة مع أحدهم. من السهل الحفاظ على الاتصال بالعين عندما يحضر الشخص مقابلة شخصية ، وهذا ليس هو نفسه بالنسبة للمقابلة الافتراضية.
بالنسبة للمقابلة الافتراضية ، سيساعد الشخص الذي يحضر كثيرًا إذا أخفى وجهة نظره وفكر في الكاميرا على أنها عيون الشخص. الشيء الآخر الذي يجب على الشخص مراعاته هو عدم جعل المحاور يشعر وكأنك تحدق في عينيه فقط ، فهذا أيضًا يمكن أن يكون له تأثير سلبي عليه.
تعابير الوجه
يمكن أن يكون لتعبيرات الوجه تأثير إيجابي على مقابلات العمل. يمكن أن يكون الحفاظ على الابتسامة أمرًا إيجابيًا لوظائف التفاعل الاجتماعي مثل المبيعات والتدريس ، ولكن يمكن أن يكون ضارًا للوظائف التي تعتبر خطيرة مثل المحاسبة والإدارة. لكن يوصى بالحفاظ على الابتسامة على الأقل خلال بداية المقابلة ونهايتها.
مصافحة قوية
المصافحة هي طريقة أخرى لإظهار الثقة بالنفس. يُنصح دائمًا بمصافحة الأيدي بحزم لأنها علامة على الثقة بالنفس وقدراته ، فالمصافحة الأضعف تُظهر العصبية والخجل.
يُنصح أيضًا بمنح القائم بإجراء المقابلة اليد مع رفع راحة اليد قليلاً لأعلى ، وهذا يسمح للمقابل بتغطية يديه تمامًا.
نأمل أن يكون دليل لغة الجسد مفيدًا لك في مقابلاتك المستقبلية. أخبرنا في قسم التعليقات إذا تم اختيارك باتباع هذه الإرشادات ولا تتردد في مشاركة هذه الإرشادات.
المراجع
- https://psycnet.apa.org/record/1979-14647-001
- https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00219444.1977.10533218
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
سانديب بهانداري هو مؤسس موقع PrepMyCareer.com.
أنا مدون محترف بدوام كامل ومسوق رقمي ومدرب. أحب أي شيء متعلق بالويب ، وأحاول تعلم تقنيات جديدة كل يوم.
يتم التعامل مع جميع مهام إدارة الفريق وإنشاء المحتوى وتحقيق الدخل من قبلي. بالتعاون مع الفريق في PrepMyCareer ، الهدف هو توفير محتوى مفيد وجذاب لقرائنا.