Pohovor je souborem vzájemně souvisejících otázek, které nejen otestují vaši přilnavost k vašemu základnímu akademickému profilu, ale také prozkoumají vaši řeč těla, osobnost a postoj k různým situacím. Obchodní organizace fungují v dynamickém podnikatelském prostředí, kde se musí vypořádat s tlaky politických situací, právních situací a bezohledné konkurence. Z tohoto důvodu mají tendenci najímat menší počet kandidátů a přidělovat jim velké pracovní zatížení, aby ušetřili a snížili výdaje na zaměstnance. Toto je běžná otázka při pohovoru, prostřednictvím které chce tazatel vědět, zda jste ochotni pracovat ve stresujícím pracovním prostředí, kde byste se museli vypořádat s velkou pracovní zátěží a obrovskými objemy práce, které vám mohou způsobit stres.
Pět účinných tipů, jak odpovědět na tuto otázku
1) Zahrňte do své odpovědi příklad související se skutečnou prací
Každý rád poslouchá příběhy o úspěších, úspěších, potížích a výzvách daného člověka. Příběhy dodají odpovědi potřebné koření a nejen zaujmou, ale také udrží zájem posluchače. Tazatelé prostě chtějí slyšet několik praktických příběhů, které se týkají vašeho pracoviště, kde jste zažili stres a překonali jej pomocí svých technik a strategií.
2) Uveďte, co vás stres učí nebo co vás naučil
Všichni ve svém životě zažíváme těžké situace. Někteří se pod tlakem hroutí a někteří jen najdou způsob, jak tlak absorbovat a udržet si převahu. Každá nátlaková situace, kterou v životě zažijeme, nás však vždy učí několika aspektům života. Tazatel chce vědět, jaké bylo učení, které jste získali při práci v hektickém pracovním prostředí.
3) Nikdy neodpovídejte tímto způsobem
Téměř všechny otázky na pohovoru jsou navrženy po řádných úvahách a působivých diskusích s jediným cílem vylepšit osobnost kandidáta. Je to jedna z tak důležitých otázek a nesmí se na ni odpovídat záporně nebo vyhýbavě. Níže je uveden seznam odpovědí, které nesmí být nikdy rozšířeny jako odpověď na tuto otázku:
- Pane, jsem člověk s ocelovými nervy, a proto nikdy nezažívám žádný tlak nebo stres.
- Stres člověka zabíjí, proto na sebe nikdy netlačím, dělám to, co je pro mě pohodlné.
- Zdraví na prvním místě. Stres má na lidský organismus mnoho negativních dopadů, a proto se člověk nesmí stresovat, ale musí být vždy v pohodě.
4) Odpovězte optimisticky
Pohovor jednoduše otestuje vaši osobnost a postoj. Způsob, jakým vystupujete a jak byste reagovali v nátlakové situaci, je pro tazatele prvořadý význam, protože pomocí vaší odpovědi bude schopen analyzovat vaše schopnosti, nervy a schopnost zvládnout obrovské objemy práce. Proto nikdy nesmíte reagovat způsobem, kterým byste uvedli, že stres ovlivňuje vaši produktivitu nebo že jste jednoduše nezvládli tlak.
5) Uveďte svou vlastní jedinečnou techniku zvládání stresu
To by tvořilo jádro vaší odpovědi na pohovor. Tazatel má velký zájem porozumět a znát techniku, kterou dodržujete, abyste překonali a zvládli svou úroveň stresu. Sdílená technika by byla tazatelem analyzována z hlediska její účinnosti a dopadu.
Deset vzorových odpovědí na rozhovor
Ukázková odpověď jedna
Pane, stres je součástí našeho života a zažíváme ho každou chvíli. Je proto nanejvýš nutné, abychom to zvládli. Mám pracovní zkušenosti 5 let a bylo mnoho případů, kdy jsem na svém pracovišti zažil stres. Abych to zvládl, vždy se řídím technikou prioritizace, kdy úkoly, které mají být provedeny, seřadím v logickém pořadí, nejlépe podle časové náročnosti. Tímto způsobem nejnáročnější časové úkoly řadím na začátek objednávky, aby následovaly úkoly, které jsou časově nejméně náročné, což mi umožňuje splnit všechny své povinnosti v dostatečném předstihu před termínem.
Ukázková odpověď dvě
Pane, stres je prostě to, když nejste schopni plnit úkoly a povinnosti, které jsou vám přiděleny, časově omezeným způsobem. To vede k rozvoji strachu, který se postupně přeměňuje ve stres. Dochvilnost a disciplína jsou dva zásadní aspekty, pokud jde o zvládání stresu. Pokud se člověk aktivně zajímá o plánování své pracovní náplně a neztrácí čas pomlouváním a blábolením, věřím, že by závazky dokázal časově plnit.
Ukázka odpovědi tři
Kdyby někdo řekl, že se necítí ve stresu, musel bych se mu tvrdě smát. Pamatuji si dobu, kdy jsem měl najmout více než 25 kandidátů během jediného dne na naléhavý připravovaný projekt. Zpočátku jsem byl ke svým schopnostem trochu skeptický, a to ve mně vyvolalo pocit stresu. Okamžitě jsem však přistoupil a reagoval na požadavek. Uskutečnil jsem pár telefonátů na základě příslušných profesních profilů kandidátů uvedených na internetu. Pracoval jsem jako blázen a uskutečnil jsem více než 250 hovorů za jediný den, jen abych najal 25 zaměstnanců. Trvalo mi to více než jeden a půl dne, ale vedení bylo s mým výkonem nadmíru spokojeno.
Ukázka odpovědi čtyři
Pro jednotlivce je klíčové zvládat a kontrolovat úrovně stresu pomocí správných technik a strategií. Abych tak učinil, vždy se řídím technikou upřednostňování na základě úrovně obtížnosti. Úkoly, které jsou mi přiděleny, jsou řízeny a uspořádány na základě úrovně jejich obtížnosti a použití mysli. Úkoly, které jsou náročné a vyžadují příliš mnoho mysli, vždy umístím na začátek mého seznamu, abych je provedl na začátku směny. Tímto způsobem jsem schopen splnit všechny své úkoly a povinnosti dobře ve stanoveném termínu, což dává minimální příležitost k nahromadění stresu.
Ukázka odpovědi pět
Pane, stres se může stát každému a já nejsem výjimkou. Způsob, jakým zvládáte stres, však hodně záleží a dokonce vás odlišuje od ostatních lidí. V mém případě nikdy nedovolím stresu, aby ovlivnil můj výkon nebo mě dokonce ovládl. Vždy miluji převzít kontrolu nad tlakovou situací tím, že ji komplexně pochopím a analyzuji pomocí svých analytických dovedností a schopností kritického myšlení. Nejlepší způsob, jak zvládat stres, je prokázat vyšší úroveň aplikace a zachovat klid a vyrovnanost.
Ukázková odpověď šest
Pane, nejlepší způsob, jak zvládat a zvládat stres, je soustředit se na tlakovou situaci a nikdy nenechat svou koncentraci sklouznout. Ve vaší mysli nesmí být jediné vlákno paniky, jinak by se znásobila a ovlivnila by vaše celkové duševní schopnosti a myšlení. Za celou svou profesní kariéru jsem zažil a dokonce zvládal stresové situace. Udělal jsem to tak, že jsem zachoval klid a soustředění.
Ukázková odpověď Sedm
Pokud chcete otestovat vyrovnanost a nervy člověka, je lepší ho vždy vystavit stresu. Věřím, že stres je nahromaděním nedbalosti nebo nedbalého přístupu člověka ke své kanceláři a práci. Věřím však, že žádný problém nemůže předběhnout vaši mysl a vést vás ke ztrátě kontroly nad situací. Věřím, že nejlepší způsob, jak zvládat stres, je time management. Pokud je člověk schopen efektivně vytvořit a dodržovat harmonogram povinností, které mají být během dne vykonány, dokázal by je všechny dokončit s vysokou úrovní přesnosti a standardů.
Ukázková odpověď osm
Pane, rád bych se s vámi podělil o příklad z mého skutečného pracovního života. Během mého předchozího působení jsem zažil tlak a stresové situace, kdy najednou tři z pěti členů mého týmu z různých důvodů odešli na dovolenou. To znamenalo, že ostatní dva členové měli provádět úkoly a sdílet pracovní zátěž. Pracovali jsme velmi tvrdě a během těch 15 dnů jsme pracovali téměř 18 hodin za jediný den. To vedlo ke spoustě stresu, ale nakonec jsme oba zvítězili a naučili se spoustu dovedností včetně time managementu a stanovení priorit.
Ukázková odpověď devět
Stres a tlakové situace jsou pro člověka normální, když pracuje v podnikovém prostředí. Člověk se s nimi však musí vždy vyrovnat a nesmí dopustit, aby tlak ovlivnil jeho osobní nastavení a duševní zdraví. Abych to dokázal efektivně, vždy zvládám a zvládám svou úroveň stresu tím, že se zapojuji do pravidelných meditací a fyzických cvičení, které mi umožňují udržet náskok před všemi mými pracovními plány, což vede k minimální šanci na nahromadění a nárůst stresu.
Ukázka odpovědi deset
Pane, pokud stres zůstane nezkrocený, má schopnost ovlivnit a zhoršit výkon zaměstnance. Proto nikdy nedopustím, aby se můj stres a situace vymkly kontrole a vždy je sleduji. Domnívám se, že stres vzniká na pracovišti, když zaměstnanec není schopen dodržet termíny. V případě, že termíny nejsou tvrdé a jsou mírné, je třeba se vždy snažit jich dosáhnout pomocí technik stanovení priorit a řízení času. Pokud jsou však termíny prostě příliš přísné nebo nedosažitelné, je třeba se seniory řádně projednat.
Reference
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10538259211012714
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/smi.2680
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Sandeep Bhandari je zakladatelem webu PrepMyCareer.com.
Jsem profesionální blogger na plný úvazek, digitální marketér a školitel. Miluji vše, co souvisí s webem, a každý den se snažím učit nové technologie.
O veškerou správu týmu, tvorbu obsahu a monetizaci se starám já. Společně s týmem v PrepMyCareer je cílem poskytovat našim čtenářům užitečný a poutavý obsah.