Un colloquio è una serie di domande correlate che non solo mettono alla prova la tua presa sul tuo profilo accademico di base, ma esaminano anche il tuo linguaggio del corpo, la personalità e l'atteggiamento nei confronti di diverse situazioni. Le organizzazioni imprenditoriali operano in un ambiente aziendale dinamico in cui devono gestire le pressioni di situazioni politiche, situazioni legali e concorrenza spietata. È per questo motivo che tendono ad assumere un numero inferiore di candidati e ad assegnare loro carichi di lavoro pesanti in modo da risparmiare e ridurre la spesa dei dipendenti. Questa è una domanda di intervista comune attraverso la quale un intervistatore vuole sapere se sei disposto o meno a lavorare in un ambiente di lavoro stressante in cui ti sarebbe richiesto di affrontare carichi di lavoro pesanti e enormi volumi di lavoro che hanno la possibilità di causarti stress.
Cinque consigli efficaci per rispondere a questa domanda
1) Includi un esempio relativo al lavoro reale nella tua risposta
Tutti amano ascoltare storie sui risultati, le realizzazioni, le difficoltà e le sfide di una persona. Le storie aggiungono il pepe richiesto a una risposta e non solo coinvolgono, ma mantengono anche l'interesse dell'ascoltatore. Gli intervistatori vogliono semplicemente ascoltare alcune storie pratiche relative al tuo posto di lavoro, in cui hai sperimentato lo stress e lo hai superato utilizzando le tue tecniche e strategie.
2) Menziona ciò che lo stress ti insegna o ti ha insegnato
Tutti sperimentiamo situazioni difficili nella nostra vita. Alcuni crollano sotto la pressione e altri trovano solo un modo per assorbire la pressione e mantenere la supremazia. Tuttavia, ogni singola situazione di pressione che sperimentiamo nella nostra vita ci insegna sempre alcuni aspetti della vita. Un intervistatore vuole sapere qual è stato l'insegnamento che hai acquisito operando in un ambiente di lavoro frenetico.
3) Non rispondere mai in questo modo
Quasi tutte le domande del colloquio sono progettate dopo debite deliberazioni e discussioni di grande impatto con l'unico scopo di far emergere la personalità di un candidato. È una di queste domande importanti e non deve essere risolta in modo negativo o evitante. Di seguito è riportato un elenco di risposte che non devono mai essere estese come risposta a questa domanda:
- Signore, sono una persona con i nervi d'acciaio e quindi non provo mai alcuna pressione o stress.
- Lo stress uccide una persona, quindi non prendo mai stress o pressioni su di me, eseguo solo ciò che è comodo per me.
- La salute prima di tutto. L'assunzione di stress ha molti impatti negativi sul corpo di un essere umano e quindi non si deve sopportare alcuno stress, ma si deve sempre rimanere calmi.
4) Dai una risposta ottimista
Un colloquio mette semplicemente alla prova la tua personalità e il tuo atteggiamento. Il modo in cui ti esibisci e reagiresti in una situazione di pressione è di primaria importanza per un intervistatore poiché, utilizzando la tua risposta, sarebbe in grado di analizzare le tue capacità, i tuoi nervi e la capacità di gestire enormi volumi di lavoro. Quindi, non devi mai rispondere in un modo in cui affermi che lo stress influisce sulla tua produttività o che semplicemente non sei in grado di gestire la pressione.
5) Menziona la tua tecnica unica di gestione dello stress
Questo costituirebbe il nucleo della tua risposta all'intervista. Un intervistatore è molto interessato a capire e conoscere la tecnica che segui per superare e gestire i tuoi livelli di stress. La tecnica condivisa verrebbe analizzata da un intervistatore in termini di efficacia e impatto.
Dieci esempi di risposte alle interviste
Risposta di esempio uno
Signore, lo stress fa parte della nostra vita e lo sperimentiamo ogni tanto. Quindi, è della massima necessità che lo gestiamo. Ho un'esperienza lavorativa di 5 anni e ci sono stati numerosi casi in cui ho sperimentato lo stress sul posto di lavoro. Per gestirlo, seguo sempre la tecnica della definizione delle priorità in cui organizzo i compiti da eseguire in un ordine logico, preferibilmente il consumo di tempo. In questo modo, le attività che richiedono più tempo sono organizzate da me in cima all'ordine solo per essere seguite dalle attività che richiedono meno tempo, consentendomi di eseguire tutte le mie mansioni molto prima della scadenza.
Risposta di esempio due
Signore, lo stress è semplicemente quando non sei in grado di eseguire i compiti e i doveri che ti vengono assegnati in modo vincolato nel tempo. Ciò porta allo sviluppo di una paura che si traduce costantemente in stress. La puntualità e la disciplina sono i due aspetti vitali quando si tratta di gestire lo stress. Se una persona si interessa attivamente alla pianificazione del proprio carico di lavoro e non perde tempo in pettegolezzi e blarney, credo che sarebbe in grado di adempiere agli obblighi in modo limitato nel tempo.
Risposta di esempio tre
Se qualcuno dice di non provare stress, sarei costretto a ridere di lui o di lei. Ricordo un momento in cui avrei dovuto assumere più di 25 candidati in un solo giorno, per un progetto imminente urgente. Inizialmente ero un po' scettico sulle mie capacità e questo ha sviluppato in me un senso di stress. Ma mi sono subito fatto avanti e ho risposto alla richiesta. Ho fatto alcune telefonate sulla base dei relativi profili professionali dei candidati elencati su internet. Ho lavorato come un pazzo e ho fatto più di 250 chiamate in un solo giorno, solo per assumere 25 dipendenti. Mi ci è voluto più di un giorno e mezzo, ma la direzione è stata estremamente soddisfatta della mia prestazione.
Risposta di esempio quattro
È fondamentale per un individuo gestire e controllare i livelli di stress utilizzando tecniche e strategie adeguate. Per farlo seguo sempre la tecnica della prioritizzazione in base al livello di difficoltà. I compiti che mi vengono assegnati vengono gestiti e ordinati in base al loro livello di difficoltà e applicazione mentale. I compiti che sono duri e richiedono troppa applicazione della mente, sono sempre da me messi in cima alla mia lista, solo per essere eseguiti all'inizio del mio turno. In questo modo sono in grado di eseguire tutti i miei compiti e doveri entro la scadenza, offrendo un'opportunità minima per l'accumulo di stress.
Esempio di risposta cinque
Signore, lo stress può capitare a chiunque e io non faccio eccezione. Tuttavia, il modo in cui gestisci lo stress è molto importante e ti differenzia anche dal resto delle persone. Nel mio caso, non permetto mai allo stress di influenzare le mie prestazioni o addirittura di dominarmi. Mi piace sempre prendere il controllo di una situazione di pressione comprendendola e analizzandola in modo completo utilizzando le mie capacità analitiche e le capacità di pensiero critico. Il modo migliore per gestire lo stress è mostrare un livello più alto di applicazione e mantenere calma e compostezza.
Esempio di risposta sei
Signore, il modo migliore per gestire e gestire lo stress è concentrarsi sulla situazione di pressione e non lasciare mai che i livelli di concentrazione scendano. Non deve esserci un solo filamento di panico nella tua mente, altrimenti si moltiplicherebbe e influenzerebbe la tua capacità mentale e il tuo pensiero complessivi. Ho vissuto e persino gestito situazioni stressanti durante l'intero corso della mia carriera professionale. L'ho fatto mantenendo la calma e mantenendo la concentrazione.
Esempio di risposta sette
Se vuoi mettere alla prova la compostezza e i nervi di una persona, è meglio metterla sempre sotto stress. Credo che lo stress sia un accumulo di negligenza o un atteggiamento negligente di una persona nei confronti del proprio ufficio e lavoro. Tuttavia, credo che nessun problema possa sopraffare la tua mente portandoti a perdere il controllo della situazione. Credo che il modo migliore per gestire lo stress sia la gestione del tempo. Se una persona è in grado di fare e seguire efficacemente un calendario dei compiti da svolgere durante la giornata, sarà in grado di portarli a termine tutti con alti livelli di precisione e standard.
Risposta di esempio otto
Signore, vorrei condividere con voi un esempio della mia vera vita lavorativa. Durante il mio precedente mandato, ho sperimentato pressioni e situazioni stressanti, quando improvvisamente tre dei cinque membri del mio team sono andati via per vari motivi. Ciò significava che gli altri due membri avrebbero dovuto eseguire i compiti e condividere il carico di lavoro. Lavoravamo molto duramente e durante quei 15 giorni lavoravamo quasi 18 ore in un solo giorno. Ciò ha portato a molto stress, ma alla fine entrambi siamo emersi vittoriosi e abbiamo imparato molte abilità tra cui la gestione del tempo e la definizione delle priorità.
Esempio di risposta nove
Le situazioni di stress e pressione sono normali per una persona da sperimentare mentre si lavora in una configurazione aziendale. Tuttavia, bisogna sempre affrontarli e non lasciare che la pressione influisca sul proprio atteggiamento personale e sulla propria salute mentale. Per farlo in modo efficace, gestisco e gestisco sempre i miei livelli di stress impegnandomi regolarmente in meditazione ed esercizi fisici, che mi consentono di stare al passo con tutti i miei programmi di lavoro, portando a una minima possibilità che lo stress si accumuli e aumenti.
Esempio di risposta dieci
Signore, se lo stress non viene domato, ha la capacità di influenzare e deteriorare le prestazioni di un dipendente. Quindi, non lascio mai che i miei livelli di stress e le situazioni vadano fuori controllo e li tengo sempre sotto controllo. Credo che sul posto di lavoro si crei stress quando un dipendente non è in grado di rispettare le scadenze. Nel caso in cui le scadenze non siano rigide e siano moderate, bisogna sempre cercare di raggiungerle utilizzando le tecniche di prioritizzazione e gestione del tempo. Tuttavia, se le scadenze sono semplicemente troppo rigide o irrealizzabili, è necessario avviare un'adeguata discussione con gli anziani.
Riferimenti
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10538259211012714
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/smi.2680
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Sandeep Bhandari è il fondatore del sito Web PrepMyCareer.com.
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