仕事の生活の中で、自分の仕事が嫌いになり始める時が来ます。仕事の XNUMX つまたは別の側面が嫌いかもしれませんが、その仕事に完全には関与していないと感じ始めます。 あなたは自分の仕事についていつも不平を言っていて、もう仕事を楽しんでいないことに気づきます。 仕事に対する憎しみの感情を処理するのは難しい場合があります。そのため、この記事では、仕事が嫌いなときに何をすべきかを学びます。
次のような多くの理由で、自分の仕事または仕事の一部が嫌いになる場合があります。
- あなたはいつも上司に文句を言い続けています。
- 仕事量が自分の処理能力をはるかに超えていると感じ始めます。
- あなたの職場では、従業員の間で多くの対立があります。
- あなたは自分の職業上の理想をもう信じられず、クライアントや同僚にイライラしています。
- 仕事の質を気にする必要がなくなり、XNUMX 日の終わりには非生産的な気分になります。
- あなたは職場で立ち往生し、不満を感じています。
- 勤めている会社が嫌いになるかもしれません。
- 職場環境があなたに合わなくなり、一日の仕事の後、疲れ果て、疲れ果て、ストレスを感じています。
- あなたはもう自分が働いている業界が好きではなく、別のキャリア分野に興味を持っています...
仕事が嫌になったときの対処法
1. 自分の考えを共有しない
自分の仕事が好きではない、または嫌いだと感じた場合は、その気持ちを自分の中に留めておき、誰にも、特に同僚には話さないでください。 あなたの考えを親しい友人や家族と共有し、ソーシャル メディア プラットフォームに投稿したいという衝動を抑えてください。そのプラットフォームを通じて、情報が会社のマネージャーや監督者に届く可能性があります。
それらがこれらのメディア プラットフォームに追加されていなくても、雇用主があなたのソーシャル メディアを見る方法は他にもたくさんあります。
自分の考えを他の誰とも共有せずに自分自身に留めておくことで、適切な時期が来たらすぐに、さらに何をすべきか、そして会社からの退職を賢明に計画する方法について十分に考えることができます。 そのような状況で何をすべきかについて他人の意見に影響されることなく、さまざまなオプションについて考える時間があります。
2. 辞める前によく考える
仕事が嫌いだとわかったらすぐに仕事を辞めたいと考えるのはまったく普通のことです。 しかし、その感情に基づいて行動する前に、時間をかけて考えてください。 業界は現在、多くの競争に直面しており、他の雇用主はあなたを待っていて、あなたにそれを渡すポジションはありません. だから、あなたは本当に余裕がありません 仕事を辞める バックアップオプションの準備が整うまで。
仕事のフラストレーションは対処するのが難しい場合がありますが、仕事を辞めただけで気分が変わることはありません。 どんな種類の決定でも後悔したくないので、さまざまな選択肢を辛抱強く検討してください。 しかし、すでに計画があり、仕事を辞めた後に何をするかがわかっている場合は、それを実行し、それが実際に追求したいものである場合は、その計画のために働きます.
3. 就職活動の戦略を立て始める
仕事を辞めることを決めた場合、その決定が最終的なものである場合は、以前の仕事では達成できなかった方法で、どのようなキャリアオプションや分野があなたを満足させるかを考え出すことによって、雇用されるためのより良い方法を見つけ始めます. 今度は、本当に好きな仕事を見つけてください。人生で一日たりとも働くことはありません。 就職活動の戦略を立てるときは、いくつかの点に留意してください。
- 過去の仕事でポジティブな結果を達成し、仕事の充実感を得るのに役立った、関連するスキルを持っている仕事を探してください。
- あなたのメモを取ってください 強みと弱み 仕事を探しながら。
- あなたが働きたい環境を研究してください。
就職活動中に、自分が現在働いている業界に属していないことに気付いた場合は、スキルと興味が適切に一致するキャリアを切り替えるオプションがあります。 前職では実現できなかった要素を持った仕事を探すのが目標ですので、それに応じた戦略を立ててください。
適切なツールとテクニックを使用して、LinkedIn などのプラットフォームを通じてネットワークを拡大し、プロファイルを最新の状態に保ち、将来の雇用主があなたの仕事のプロファイルに魅力を感じた場合に連絡できるようにします。 最新の履歴書を作成し、その求人応募を送信します。
ツールとテクニックを最大限に活用して、就職活動のアプローチをスピードアップしましょう。 ネットワーキングは検索プロセスにおいて非常に役立ちます。そのため、ネットワークを拡大し、関心のある業界のさまざまな人々と新しいビジネス上の連絡先を作ることに引き続き取り組んでください.
このようにして、将来的に有益な独自のブランドを作成できます。
4. やめる以外の選択肢
仕事を辞めたくなる理由の解決策を見つけるなど、仕事を辞める以外の選択肢を検討することもできます。 したがって、内省の時間を取り、決定を下す前に、他の可能な解決策を予想してください。
絶対にやりたくない仕事がある場合など、仕事をより耐えられるものにする可能性があります。他の仕事と引き換えに、その仕事を他の人に委任するように上司またはマネージャーに相談することができます。行う。 あなたが本当に楽しんでやっているタスクに集中してください。
例えば、上司があなたの仕事の種類についていつも不平を言っていて、あなたが上司とあまり仲良くしていないために自分の仕事が嫌いな場合は、上司が理解して理解できるように、上司との関係に取り組むことを検討することをお勧めします。あなたが感じていることを彼に伝える方法を実際に開発することができます.
または、同僚と職場で対立がある場合は、対立を解決して解決するか、いくつかの境界を設定して、将来そのような対立が発生する可能性を回避することもできます.
仕事の特定の側面が嫌いだからという理由だけで、やめることが唯一の選択肢ではないという理由だけでやめる決心をするのではなく、まず自分のニーズを優先し、明確な境界を設定し、プロジェクトに取り組み、好きな仕事を引き受けてください。
5.変化と不確実性に対処することを学ぶ
指導者の地位に不快な変化があり、指導者が独裁者のようになると、自分の仕事が嫌いになるかもしれません。 仕事が嫌いな人がよく口にする言い訳は、「上司が嫌い」または「新しいマネージャーが嫌い」です。
このようなダイナミズムは、常に職場で期待されるべきです。 組織内のすべてがあなたが望むようになるわけではありません。あなたが見たことのない出来事の不確実性があるかもしれませんが、それに対処することを学びましょう。辞める余裕。
実際、上司とのコラボレーションを改善して、新しい上司とのつながりを築く機会をつかむ必要があります。
6. 上司に相談する
マネージャーと一緒にそれを片付けるよりも良いことはありません. 上司と仲が良ければ。 あなたが最近その会社に雇われ、自分の仕事が嫌いになり始めた場合、新入社員として、職場環境に関連する問題や従業員やお金に関連する問題が発生した場合は、マネージャーと話をして、彼/彼女があなたを助けることができるようにします.
自分の仕事に何が必要かを尋ねることで、自分の仕事の嫌いな側面を逆転させることができます。 仕事を辞めたい場合でも、まず上司に相談してください。
7. 視点を切り替える
あなたの仕事のポジティブな側面を探し、より充実した特質に焦点を当ててください。そうすることで視点を切り替え、ネガティブな側面をすべてポジティブな側面に変えるのに役立ち、仕事に対してより感謝の気持ちを抱くようになります。
うまくいかないことに焦点を当てるのではなく、何がうまくいっているかを考えてみてください。なぜなら、あなたは昇進の可能性を秘めた素晴らしい会社で働いているかもしれませんし、将来この会社でビジネスの専門家から学ぶ絶好の機会があるかもしれません。
8. 最終決定を下し、それに基づいて行動する
かなり長い間停滞している場合、つまり、仕事をまったく変えずに毎日同じ義務を果たしている場合は、おそらく変更が必要です。 仕事が嫌いな理由の XNUMX つは、仕事が簡単すぎるか、難しくなりすぎていることです。 仕事である程度挑戦されないと退屈だと感じ、特定のタスクの複雑さのために特定のタスクを実行できないと失敗したように感じます。 そのため、新しい、より良い機会が欲しくてたまらないかもしれません。
私たちの意見では、あなたが行う仕事はあなたに挑戦し続けるべきであり、あなたが毎日目を覚ますために繁栄している仕事は、あなたがすべき仕事です. あなたの仕事を愛することを学び、その仕事が何かであることを確認してください あなたをやる気にさせます あなたを焼き尽くす代わりに。
新しいプロジェクトや割り当てを求めて、仕事をより創造的にして、仕事をより面白くするようにしてください。このようにして、仕事への憎しみの抜け穴から抜け出すことができます。 職場で過小評価されていると感じたり、自分の仕事や努力が見過ごされていると感じたりする場合は、自分が評価され、自分の仕事が評価される場所で働く必要があるため、辞めることが最善の選択肢かもしれません.
あなたの価値観が会社の価値観と一致する会社で働きましょう。 私たちは経験し、学び、価値観が変化し続けるので、これは私がやりたいことであり、完全に正常ではないと感じています。 あなたの仕事上の願望を満たすことができる機会を探し始めてください。
参考文献
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Sandeep Bhandari は、PrepMyCareer.com Web サイトの創設者です。
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