आज की दुनिया में जगहों को लेकर बहुत प्रतिस्पर्धा है। जिन परिस्थितियों में व्यवसाय संचालित होते हैं वे अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और गतिशील होते हैं। हम देखते हैं कि सूक्ष्म उद्यम से लेकर बड़े व्यापारिक समूह तक लगभग सभी व्यवसाय अभूतपूर्व परिस्थितियों और कठिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। ये व्यावसायिक दबाव कर्मचारियों पर डाला जाता है और उन्हें अपने नियोक्ता को प्रतिद्वंद्वी संगठनों पर बढ़त दिलाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और ओवरटाइम काम करना पड़ता है।
साक्षात्कारकर्ताओं द्वारा ऐसे प्रश्न पूछना एक आम बात है। इस प्रश्न के माध्यम से एक साक्षात्कारकर्ता आपका मूल्यांकन करने के लिए बेहतर स्थान पर है:
- समस्या को सुलझाने के कौशल
- किसी प्रोजेक्ट से पहले, उसके दौरान या बाद में निर्णय लेने की क्षमता
- समय प्रबंधन क्षमता
- कठिन परिस्थितियों में संयम
- असफलताओं से निपटने की क्षमता
इस प्रश्न का उचित उत्तर तैयार करना अत्यधिक उचित और अनुशंसित है, क्योंकि इस प्रश्न का प्रभावशाली उत्तर आपका करियर बना या बिगाड़ सकता है। अच्छी तरह से तैयार होने पर, आप उपरोक्त प्रश्न का एक सुव्यवस्थित उत्तर दे सकते हैं, जिससे आपका साक्षात्कारकर्ता काफी हद तक प्रभावित होगा।
दबाव संबंधी प्रश्न का उत्तर देने के लिए 10 नमूने
इस प्रश्न का उत्तर हमेशा 'हां' कहकर शुरू करना चाहिए, क्योंकि नकारात्मक उत्तर देने से आपके चयन की संभावना काफी कम हो सकती है। इसके अलावा, अपनी प्रस्तुति कौशल पर साक्षात्कारकर्ता का ध्यान आकर्षित करने के लिए इसे पूर्व नियोजित और तर्कसंगत उत्तर के साथ जोड़ें।
नीचे दिए गए नमूना उत्तरों का अध्ययन करें जिससे आपको प्रभावी तरीके से इस प्रश्न से निपटने के बारे में पूरी जानकारी मिलेगी:
नमूना उत्तर एक
आदरणीय महोदय, मेरे पास काम के दबाव को संभालने की क्षमता और कौशल है। मेरी राय में, यदि कोई कार्य स्थिति की उचित योजना बना सकता है, तो वह अलग दिख सकता है और अपने ऊपर अतिरिक्त बोझ डाले बिना, अपना कार्य काफी आसानी से कर सकता है। व्यक्ति को कार्य के लिए आवंटित समय सीमा का उचित मूल्यांकन करना चाहिए और समय सीमा से पहले कार्य को पूरा करने के लिए प्रभावी ढंग से योजना बनानी चाहिए, जिससे अभूतपूर्व स्थितियों और अप्रत्याशित घटनाओं के लिए कुछ अतिरिक्त समय बच सके।
इसलिए, उचित योजना के साथ, व्यक्ति अपने दबाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकता है। इसके माध्यम से, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मुझमें दबाव की स्थितियों को प्रभावी ढंग से संभालने की क्षमता है।
नमूना उत्तर दो
महोदय, मैं उन परिस्थितियों से अच्छी तरह परिचित हूं जिनमें व्यवसाय संचालित होते हैं। आज की दुनिया में काम का दबाव अपरिहार्य है और मैं इसके लिए बहुत अच्छी तरह से तैयार हूं। मेरी राय में, तनाव को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका रणनीतिक सोच है। किसी व्यक्ति की सोचने, मूल्यांकन करने और संभावित परिणाम पर विचार करने की क्षमता को लगातार विकसित करना, उसे अपने साथी सहकर्मियों से अलग खड़ा करता है।
इसलिए, लीक से हटकर सोचना, आपके तनाव के स्तर को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके जरिए मैं आपको आश्वस्त करता हूं कि दबाव का असर मेरे प्रदर्शन पर नहीं पड़ेगा.'
नमूना उत्तर तीन
विद्वान साक्षात्कारकर्ता, हम सभी जानते हैं कि हमारा जीवन कितना तनावपूर्ण है। जीवन के हर मोड़ पर चुनौतियाँ और बाधाएँ आती हैं, जिन्हें हमें अपनी पूरी क्षमता और आत्मविश्वास से दूर करना चाहिए। किसी को दी जाने वाली प्रत्येक कार्य स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देना काम के दबाव को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है।
यदि किसी को विश्वास है कि वह कार्य क्षेत्र में अपना सौ प्रतिशत दे रहा है और वह इससे अधिक कुछ नहीं कर सकता है, तो यह भावना मनोबल बढ़ाती है और अत्यधिक संतुष्टि प्रदान करती है जिससे तनाव काफी हद तक गायब हो जाता है। सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हुए, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मुझमें काम के दबाव को संभालने की क्षमता है।
नमूना उत्तर चार
सर, मैं हमेशा एक ऐसा व्यक्ति रहा हूं जो चुनौतियों को पसंद करता है और दबाव की स्थिति में काम करना चाहता हूं। मैं तनावपूर्ण घटनाओं को किसी से भी बेहतर ढंग से संभाल सकता हूं क्योंकि दूसरों की तुलना में मैं अपनी नसों को व्यवस्थित तरीके से संभालने में सक्षम हूं।
इसके अलावा, मैं ऐसी चुनौतीपूर्ण स्थितियों के दौरान बहुत शांत रहता हूं और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय हमेशा समस्या के संभावित समाधानों पर ध्यान केंद्रित करता हूं। इस तरह, मैं दबाव को प्रभावी ढंग से और कुशलता से संभालने में सक्षम हूं।
नमूना उत्तर पांच
सर, मेरा मानना है कि दबाव की परिस्थितियाँ हमेशा कुछ मूल्यवान और लाभदायक सिखाती हैं जिसे आप अपने करियर में लंबे समय तक याद रखेंगे। यह आपको कुछ विश्वसनीय सीखने का अनुभव प्रदान कर सकता है, जिसका उपयोग आप करियर में प्रगति के लिए कर सकते हैं और अंततः आगे बढ़ सकते हैं।
इसलिए, मेरी राय में, यह सबसे अच्छा तरीका है तनाव को संभालना इसका उपयोग इसकी आदत डालना और उन सीखने के अनुभवों को और अधिक एकत्र करना है। ऐसा करके कोई भी खुद को बेहतर बना सकता है और अपने करियर को आगे बढ़ा सकता है।
नमूना उत्तर छह
सर, दबाव हो या न हो, मेरी नैतिकता, प्रदर्शन और दक्षता वही रहती है। मुझे नहीं लगता कि दबाव जैसी कोई चीज है, बल्कि यह सिर्फ कुछ अतिरिक्त काम है जो कड़ी प्रतिस्पर्धा के कारण सामने आया है जिससे हमारा व्यवसाय सुरक्षित है।
अगर कोई दबाव की स्थितियों को गिनना शुरू कर दे तो मुझे लगता है कि वह अपना पूरा दिन इसमें बिता सकता है। इसलिए मेरी विनम्र राय में, मुझमें सामान्य और दबाव की स्थिति के बीच अंतर करने और दोनों को एक ही तरीके से संभालने की कोशिश करने की क्षमता नहीं है। इससे मेरा प्रदर्शन बढ़ता है और अंततः मेरे नियोक्ता संगठन को लाभ होता है।
नमूना उत्तर सात
सर, मैं दबाव में भी काम कर सकता हूं. मेरा मानना है कि ऐसी कई चीजें हैं, जो एक ही समय में आप पर नकारात्मक प्रभाव और सकारात्मक प्रभाव छोड़ती हैं। उनका अनुपात भिन्न हो सकता है और समस्या के प्रति आपके दृष्टिकोण और दृष्टिकोण से तय होगा। तनाव उन चीज़ों में से एक है. मैं तनाव को एक ऐसी स्थिति मानता हूं जिसमें मैं बहुत सी चीजें सीखूंगा जो अंततः मुझे करियर में आगे बढ़ने में मदद करेंगी।
इससे तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति मेरा दृष्टिकोण बदल जाता है और मुझे ऐसे चुनौतीपूर्ण समय के दौरान शांत और संयमित रहने में मदद मिलती है। दबाव और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियाँ आपको बेहतर निर्णय लेने की क्षमता प्रदान करती हैं, जिसमें आप अधिक आत्मविश्वास और आश्वासन के साथ अपने निर्णय और विकल्प चुन सकते हैं।
नमूना उत्तर आठ
आदरणीय महोदय, तनावपूर्ण स्थिति में काम करते समय लोगों से बहुत सी गलतियाँ होना आम बात है। मैं अलग नहीं हूं लेकिन मैंने खुद से प्रतिबद्धता जताई है कि मैं वही गलतियां दोबारा नहीं दोहराऊंगा, चाहे वह दबाव की स्थिति हो या सामान्य स्थिति। दबाव एक ऐसी चीज़ है जो अधिक आभासी होती है और केवल आपके दिमाग में मौजूद होती है।
यदि कोई तनाव को प्रभावी ढंग से संभाल सकता है और दबाव की स्थितियों से निपटने के लिए अपने दिमाग को पहले से प्रशिक्षित कर सकता है, तो, मेरी राय में, वह असंभव को हासिल कर सकता है। इसके अलावा, यह आपको कई तरह के कौशल मुफ्त में सिखा सकता है, जैसे प्रभावी समय प्रबंधन और समस्याओं को तुरंत हल करने की क्षमता।
नमूना उत्तर नौ
हां, सर, मैं दबाव की स्थिति में काम करने के लिए सक्षम और शांत हूं। दबाव को संभालने से ईमानदारी और नए तरीके खोजने की क्षमता आती है, ताकि सौंपे गए कार्य को समय सीमा के भीतर कुशलतापूर्वक पूरा किया जा सके। इसके लिए मैं अतिरिक्त प्रयास करने को तैयार हूं और ओवरटाइम भी कर सकता हूं।' मैं तनाव को खुद से दूर रखने के लिए हमेशा प्रेरक उद्धरण और कविताएँ पढ़ता हूँ।
मैंने कुछ हैंडबुक भी पढ़ी हैं, जो मुझे हमेशा सिखाती हैं कि दबाव की स्थिति से निपटने के दौरान कैसे शांत और संयमित रहना है। इसके माध्यम से, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मेरे पास काम के दबाव को सबसे अच्छे तरीके से संभालने की क्षमता है, जो मुझे दूसरों पर बढ़त भी दिलाती है।
नमूना उत्तर दस
दबाव एक अद्भुत चीज़ है, जो आपको बहुत कम समय में बहुत सारी अच्छी चीजें सिखाने की क्षमता रखता है। आपको बस इतना करना है कि दबाव झेलें और कभी हार न मानें। एक बार जब आप दबाव की स्थितियों से दुश्मन की तरह व्यवहार करने के बजाय उन्हें अपना दोस्त बना लेते हैं। आप अपने आप में बहुत सारे बदलाव देखेंगे। आप करने में सक्षम हो जाएंगे अपने समय का प्रबंधन करें प्रभावी ढंग से, सराहनीय निर्णय लेने के कौशल हासिल करें और समस्या-समाधान का रवैया बनाए रखें।
ये करियर में उन्नति में बहुत मदद करते हैं। मैं एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति हूं, दबाव की परिस्थितियों में काम करते हुए नई ऊंचाइयों को छूना चाहता हूं। मैं कभी भी उनसे बचने की कोशिश नहीं करता, बल्कि पूरे दिल से उनका सामना करता हूं।
निष्कर्ष
तनाव हर जगह है. आज के दौर में हर कोई दूसरे से प्रतिस्पर्धा करके आगे निकलना चाहता है। चाहे कार्यस्थल हो या निजी जीवन की स्थिति, तनाव से निपटना जीवन का हिस्सा बन गया है और जो इसे बेहतर तरीके से संभाल लेगा, वह दौड़ जीत सकता है। यह साक्षात्कारकर्ता का पसंदीदा प्रश्न है और अगर अच्छी तरह से तैयार किया जाए तो यह आपको अन्य उम्मीदवारों पर बढ़त दिला सकता है। इसलिए, उपरोक्त नमूना उत्तरों का अनुसरण करना अपरिहार्य हो जाता है।
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संदर्भ
- http://ila-net.org/files/resourcerewind/2011-Leading-Under-Pressure.pdf
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=yA2fgbbaLnsC&oi=fnd&pg=PP2&dq=Can+You+Work+Under+Pressure%3F&ots=xwg8IrDszp&sig=ryJopPxTW2_IOi0Fe1xztsxyZ8c
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संदीप भंडारी PrepMyCareer.com वेबसाइट के संस्थापक हैं।
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