शीर्ष 15 कम तनाव वाली नौकरियाँ जो 2024 में अच्छा वेतन देंगी

वर्तमान समय में, हम सब कुछ कार्यालय की नौकरियों से घर से काम की ओर स्थानांतरित होते देख रहे हैं और वे 9-5 नौकरियां बेहद तनावपूर्ण हो सकती हैं। और हमें आपको बताना होगा कि घंटों काम करना ही एकमात्र तरीका नहीं है जिससे आप वह वेतन पा सकते हैं जो आप हमेशा से चाहते थे।

हम इस लेख को आपके ध्यान में ला रहे हैं क्योंकि हम जानते हैं कि कार्य-जीवन बेहद तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर वर्तमान समय में। कार्य-जीवन में दबाव की अनुमति है क्योंकि यह हमें हतोत्साहित नहीं करता है या हमें हमारी पसंद पर सवाल नहीं उठाता है, यह हमें फलने-फूलने और पहले से बेहतर काम करने में मदद करता है। लेकिन तनाव एक ऐसी चीज़ है जो किसी को नहीं होनी चाहिए क्योंकि यह किसी के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू कर देता है, और इस कार्य-जीवन में या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत जीवन में भी मानसिक कल्याण किसी के लिए भी वास्तव में महत्वपूर्ण है। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य का सीधा संबंध अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य से होता है और इसके अभाव में व्यक्ति कई स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकता है। यह लेख आपके कामकाजी जीवन में तनाव से बचने की कुंजी है।

हम सभी ऐसी नौकरी चाहते हैं जो हमें एक निश्चित राशि का भुगतान करते हुए एक निश्चित राशि का भुगतान करे। हमारे पास बहुत सारी नौकरियां हैं जो हमें अच्छा वेतन दे सकती हैं, जबकि हम अपने घर पर बैठकर आराम से काम कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि कम तनावपूर्ण रिमोट से भी। कम तनावपूर्ण नौकरी हमें स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने में मदद करती है जिसकी चाहत हर कामकाजी व्यक्ति को होती है। कम तनाव वाली नौकरी में काम करने से आप अच्छे रहेंगे और आपको अधिक फलदायी और अधिक सुखद कार्य-जीवन के अनुभव मिलेंगे जिन्हें आप निश्चित रूप से संजोकर रखेंगे।

तो, आइए अब शीर्ष 15 निम्न-तनाव पर नजर डालें नौकरियां जो अच्छी तरह से भुगतान करती हैं. इस लेख के लिए इन नौकरी विकल्पों को प्राप्त करने के लिए हम जिस सूत्र का उपयोग करेंगे वह होगा,

               "कम तनाव + अधिक वेतन = नौकरी से संतुष्टि"

शीर्ष 15 कम तनाव वाली नौकरियाँ जो अच्छा वेतन देती हैं

1। अंकीय क्रय विक्रय

डिजिटल मार्केटिंग और कुछ नहीं बल्कि डिजिटल प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके इंटरनेट के माध्यम से मार्केटिंग करना है। एक डिजिटल विपणक प्रचार गतिविधियों में संलग्न होता है जो व्यवसायों को डिजिटल संचार के माध्यम से वफादार ग्राहकों में बदलने के लिए ग्राहकों से जोड़ता है। यह एक विस्तृत क्षेत्र है जिसे आगे विभाजित किया गया है

• ईमेल विपणन
• सामाजिक मीडिया विपणन
• खोज इंजन अनुकूलन
• खोज इंजन विपणन
• सोशल मीडिया ऑप्टिमाइज़ेशन

जबकि इस क्षेत्र में वेतन पूरी तरह से कौशल स्तर पर निर्भर करता है, जो व्यक्ति अपने विपणन कौशल का सर्वोत्तम उपयोग करने का अवसर लेता है वह डिजिटल मार्केटिंग सलाहकार के रूप में स्थिर वेतन कमा सकता है। जैसे-जैसे अधिक से अधिक व्यवसाय ऑनलाइन स्थानांतरित हो रहे हैं, मार्केटिंग पेशेवरों की भारी मांग है। एक स्वतंत्र डिजिटल विपणक होने से आपको बहुत कुछ कमाने में मदद मिल सकती है। यह एक ऐसा क्षेत्र है जो आपको मौज-मस्ती करने के साथ-साथ जबरदस्त पैसा कमाने में भी मदद करेगा। यही कारण है कि यह कम तनाव वाला काम है जिसमें अच्छा वेतन मिलता है। व्यवसायी अपने नेटवर्क और व्यवसाय को बढ़ाने के लिए डिजिटल विपणक को नियुक्त करते हैं।

यह काम आप घर से काम करके भी कर सकते हैं। कई शीर्ष बी-स्कूल और विश्वविद्यालय प्रमाणपत्र और परियोजनाओं के साथ इस पाठ्यक्रम की पेशकश करते हैं। ऐसा बनने के लिए उत्कृष्ट नेटवर्किंग और संचार कौशल की आवश्यकता होती है।

2। वेब डेवलपर

वेब डेवलपर एक विशेष प्रोग्रामर है जो क्लाइंट-सर्वर मॉडल का उपयोग करके विश्वव्यापी वेब एप्लिकेशन विकसित करने में लगा हुआ है। मूल रूप से, वेब डेवलपर वेबसाइट बनाते और डिज़ाइन करते हैं और नौकरी की आवश्यकता के आधार पर वेबसाइट के फ्रंट-एंड डेवलपमेंट और वेबसाइट के बैक-एंड पर भी काम करते हैं। एक वेब डेवलपर को HTML, CSS और JavaScript जैसी प्रोग्रामिंग भाषाओं का उन्नत ज्ञान होता है। ये वेब डेवलपर स्वतंत्र रूप से एक फ्रीलांसर के रूप में या कंपनी के साथ एक कर्मचारी के रूप में काम कर सकते हैं।

प्रौद्योगिकी उद्योग जितना हमने सोचा था उससे अधिक तेजी से बढ़ रहा है, जो वेब डेवलपर की भूमिका को किसी की सोच से कम तनावपूर्ण बनाता है, और यदि भूमिका आपकी रुचियों और कौशल सेट से मेल खाती है तो वेब डेवलपर के रूप में करियर बनाने से आपको निम्न स्तर पर पहुंचने में मदद मिल सकती है। -तनावपूर्ण नौकरी जो अच्छा भुगतान करती है जिसे आप तलाश रहे हैं। आप इस क्षेत्र में अपना करियर बनाएं, स्नातक की डिग्री अच्छा काम करेगी, अच्छे स्तर के अनुभव के लिए आप इस क्षेत्र में मास्टर और अन्य प्रमाणपत्र भी हासिल कर सकते हैं। आप स्नातक की डिग्री के अभाव में भी इस क्षेत्र में अपना करियर बना सकते हैं, जो करियर विकल्प के रूप में वेब विकास को चुनने का एक लाभ है।

3। स्वतंत्र लेखक

एक स्वतंत्र लेखक वह व्यक्ति होता है जो लेखन के क्षेत्र में स्व-रोज़गार होता है और जरूरी नहीं कि वह लंबे समय तक किसी और के लिए या किसी विशेष नियोक्ता के अधीन काम करने के लिए प्रतिबद्ध हो। एक स्वतंत्र लेखक पैसा कमाने के लिए लिखता है। यदि आपकी रुचि लेखन में है, तो यह क्षेत्र कम तनाव वाले करियर/नौकरी के लिए सबसे अच्छा विकल्प साबित हो सकता है, जिसमें आपको अच्छा वेतन मिलेगा। आप एक लेखक के रूप में विभिन्न तरीकों से पैसा कमा सकते हैं जैसे अपनी खुद की पुस्तक स्वयं प्रकाशित करना और एक 'लेखक + उद्यमी' बनना, एक कॉपीराइटर बनना और किसी नियोक्ता के तहत काम करना, अपना खुद का ब्लॉग शुरू करना और इसके माध्यम से कमाई करना, और एक अतिथि ब्लॉगर बनना। किसी और का ब्लॉग पोस्ट. आप इसके माध्यम से पूर्णकालिक जीवन यापन कर सकते हैं। घर पर रहकर कम तनाव वाली नौकरी के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है।

4. फ्रीलांस फोटोग्राफर

इन पेशेवरों की विभिन्न स्टार्टअप्स, व्यवसायों, कॉरपोरेट्स आदि द्वारा बहुत मांग है। यह क्षेत्र वास्तव में आकर्षक है और इसमें कई अन्य फ्रीलांस नौकरियों की तुलना में कम तनाव शामिल है। इन पेशेवरों को डिजिटल संपत्ति माना जाता है और इसलिए इन्हें वास्तव में अच्छा भुगतान किया जाता है, इसलिए यदि नौकरी की आवश्यकताएं आपके हितों और कौशल से मेल खाती हैं, तो हम आपको इसे चुनने का सुझाव देंगे।

5। अर्थशास्री

यदि आप संख्याओं के साथ खेलना पसंद करते हैं और गणित, सांख्यिकी और संभाव्यता में उत्कृष्टता प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो नौकरी का विकल्प आपके लिए है। व्यवसाय जगत में अर्थशास्त्रियों की मांग अधिक है क्योंकि व्यवसाय ऐसे व्यक्तियों की तलाश में रहते हैं जो कंपनियों को आगे बढ़ने में मदद करने के लिए डिजाइन तैयार करें और सिफारिशें करें। आप निम्न स्तर का तनाव सहते हुए इस क्षेत्र में काफी अच्छी कमाई कर सकते हैं।

6। विपणन प्रबंधक

विपणन प्रबंधन लक्ष्य बाजार की पहचान करने, लक्ष्य बाजार का विश्लेषण करने, लक्ष्य बाजार की आवश्यकता के अनुसार उत्पाद विकसित करने, उस उत्पाद को लॉन्च करने और इस तरह बिक्री के बाद सेवाएं प्रदान करने की कला है। उत्कृष्ट संचार, बातचीत और विपणन कौशल वाले व्यक्ति निश्चित रूप से विपणन प्रबंधक हो सकते हैं। यह पेशेवर आपको बहुत अच्छा भुगतान करेगा जबकि आपको अपना काम कम तनाव के साथ करना होगा। आपको इस काम को आसान बनाने के लिए शानदार विचारों के साथ आने के लिए पर्याप्त रचनात्मक होना होगा।

7. मानचित्रकार

मानचित्रकार वह व्यक्ति होता है जो मानचित्र बनाता और बनाता है। ये मानचित्र दुनिया के, स्थानीय बस मार्गों आदि के हो सकते हैं। ऐसा बनने के लिए आपके पास मानचित्र, ग्राफिक्स, चित्र और लेआउट डिजाइन करने के लिए वैज्ञानिक, तकनीकी और कलात्मक कौशल और ज्ञान होना चाहिए। इस वर्ष मानचित्रकारों की मांग में भारी वृद्धि देखी गई। यह कम तनाव वाली नौकरी का एक और उदाहरण है जो आपको अच्छा भुगतान देगी।

8। डेटा विश्लेषक

डेटा विश्लेषकों को लोकप्रिय रूप से डेटा वैज्ञानिकों के रूप में भी जाना जाता है और उनकी एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका होती है जिसमें सूचना के प्राथमिक और माध्यमिक स्रोतों की पहचान करके डेटा में हेरफेर करना शामिल होता है जिसका उपयोग सार्थक और कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि बनाने के लिए किया जा सकता है। डेटा विश्लेषक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि डेटा का प्रसंस्करण और विश्लेषण लगभग सभी उद्योगों में उपयोगी होता है, चिकित्सा से लेकर वित्त तक, वित्त से लेकर ई-कॉमर्स तक। उसकी आवश्यकता हैं:

• सांख्यिकी, संभाव्यता और कंप्यूटर विज्ञान में विशेषज्ञता।
• कम्युनिकेशन स्किल्स
• डाटा विश्लेषक या विज्ञान प्रमाणन.

यह भी एक अच्छा काम है जहां आप अच्छी कमाई कर सकते हैं। यह कम तनाव वाली नौकरियों में से एक है जो आपको अच्छा वेतन देती है।

9। मुंशी

जोखिम का आकलन करने और लागत को कम करने के लिए, विशेष रूप से बीमा क्षेत्र में काम करने वाली कंपनियों के लिए, बीमांकिक आंकड़ों के साथ गणित और गणनाओं का उपयोग करता है। हालाँकि यह शब्द बेहद उबाऊ और शुष्क लग सकता है, शोध के अनुसार, बीमांकिक अपने वेतन से सबसे अधिक संतुष्ट हैं। इसलिए, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिसे संख्याओं के साथ काम करना पसंद है, तो यह एक बढ़िया काम है। आवश्यकताएं:

• गणित में स्नातक की डिग्री या
• बीमांकिक विज्ञान या सांख्यिकी में स्नातक की डिग्री
• अतिरिक्त पाठ्यक्रम जैसे डेटाबेस प्रबंधन, प्रोग्रामिंग भाषाएं आदि।

यदि यह आपकी रुचियों से मेल खाता है तो यह काम करने के लिए एक बेहतरीन क्षेत्र है।

10. चिकित्सक

मनोविज्ञान के क्षेत्र में अनेक प्रकार की नौकरियाँ मिल सकती हैं। जिनमें से एक थेरेपिस्ट है. एक चिकित्सक की भूमिका अपने मरीजों की देखभाल करना और उन्हें अपने जीवन में एक उद्देश्य खोजने में मदद करना है, उन्हें एक नई पहचान बनाने में मदद करना है ताकि वे मानसिक रूप से जो भी झेल रहे हैं उससे उबर सकें। यह सबसे फायदेमंद करियरों में से एक है जिसे कोई भी चुन सकता है। इन स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के धैर्य और दृढ़ संकल्प का उच्च स्तर इस भूमिका को कम तनाव वाला काम बनाता है जो अच्छा भुगतान करता है।

आवश्यकता:

• स्नातक की डिग्री
• व्यावसायिक चिकित्सा में स्नातक कार्यक्रम

11. क्यूरेटर / पुरालेखपाल

क्यूरेटर को एक प्रबंधक या पर्यवेक्षक के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो किसी संग्रहालय या आर्ट गैलरी में प्रदर्शनों के संग्रह का प्रभारी होता है। ऐसा बनने के लिए, व्यक्ति के पास समान क्षेत्र में स्नातक और स्नातकोत्तर डिग्री होनी चाहिए। उनका काम वस्तुओं, अभिलेखों और कलाकृतियों को इकट्ठा करना है जिन्हें ऐसे आयोजनों और प्रदर्शनियों में प्रस्तुत किया जा सकता है। उन्हें गहन शोध करने में विशेषज्ञ होना चाहिए। उनकी भूमिकाएँ और जिम्मेदारियाँ एक संगठन से दूसरे संगठन में भिन्न हो सकती हैं। संग्रहालय क्यूरेटर अपना काम करते समय एक स्थिर वेतन कमा सकते हैं जिसमें कम तनाव होता है। वेतन मध्यम से लेकर उच्च तक कहीं भी हो सकता है।

12. आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ

एक पोषण विशेषज्ञ या एक आहारिकीविद अपने रोगियों के लिए अनुसंधान पोषण चिकित्सा आयोजित करने और कुपोषण से संबंधित किसी भी बीमारी की पहचान करने और उसका इलाज करने में विशेषज्ञ है। ये दोनों किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक बेहतरीन आहार योजना खोजने में मदद करते हैं।

एक आहार विशेषज्ञ को ऐसी नैदानिक ​​स्थितियों का इलाज करने के लिए प्रमाणित किया जाता है, जबकि यह आवश्यक नहीं है कि प्रत्येक पोषण विशेषज्ञ प्रमाणित हो। ये पेशेवर अच्छी तनख्वाह कमा सकते हैं, जबकि यह काम लगभग उतना ही तनाव-मुक्त है जितना कि आप जो पसंद करते हैं उसे करना। वास्तव में, हम इस श्रेणी की नौकरियों को सबसे अधिक भुगतान वाली नौकरियों में से एक में जोड़ सकते हैं।

13. ऑपरेशन रिसर्च एनालिस्ट

ऑपरेशन रिसर्च विश्लेषक उच्च-स्तरीय समस्या-समाधान पेशेवर हैं जो व्यवसाय और संगठन की मदद करने वाले समाधान विकसित करने के उद्देश्य से हालिया और उन्नत तकनीकों, उदाहरण के लिए डेटा अनुकूलन, डेटा खनन, सांख्यिकीय विश्लेषण और गणितीय मॉडलिंग जैसी अन्य तकनीकों का उपयोग करते हैं। लागत-प्रभावी तरीके से विभिन्न कार्यों को प्रभावी ढंग से और कुशलता से कार्य करना और संचालित करना।

उम्मीद है कि 2029 तक इस क्षेत्र में रोजगार के लिए तेजी से वृद्धि होगी जो इसे एक ऐसी नौकरी बनाती है जो आपको वास्तव में अच्छा भुगतान करेगी। और बढ़ी हुई वृद्धि के साथ कंपनियां नई प्रतिभाओं की तलाश में होंगी जो व्यवसायों के लिए बुद्धिमान संपत्ति साबित हो सकती हैं, इसलिए यह आपके लिए इस क्षेत्र में अपने लिए एक स्थान बचाने का एक अच्छा अवसर है।

14। बाल स्टाइलिस्ट

ये वे पेशेवर हैं जो किसी व्यक्ति की बालों की छवि को बदलने या बनाए रखने के लिए हेयरड्रेसिंग या स्टाइलिंग के व्यवसाय में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। इसमें बालों को काटना, रंगना, विभिन्न हेयरकेयर उत्पादों और बनावट का सुझाव देकर विभिन्न बालों की देखभाल के उपचार शामिल हो सकते हैं। इन्हें सौंदर्य सेवा पेशेवर भी कहा जा सकता है। यह वास्तव में एक कम तनाव वाला काम है जो वास्तव में अच्छा भुगतान करता है। वेतन या आय विशेषज्ञता के स्तर और आपके द्वारा स्थापित या काम करने वाले ब्रांड नाम पर निर्भर करती है। आपको बस इस क्षेत्र में आवश्यक प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है क्योंकि इसके लिए किसी शैक्षणिक योग्यता की आवश्यकता नहीं है। कुछ प्रमाणपत्र कार्यक्रम आपके लिए अपना खुद का हेयर स्टूडियो खोलने या किसी और के अधीन काम करने में चमत्कार कर सकते हैं।

15. मानवविज्ञानी

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि मानवविज्ञान वर्तमान समाजों के साथ-साथ पिछले समाजों के भीतर मनुष्यों के पहलुओं का अध्ययन है। वे ऐसी गतिविधियों में संलग्न हैं जिनमें यह पता लगाना शामिल है कि मनुष्य सैकड़ों और हजारों साल पहले कैसे रहते थे, वे कैसे जीवित रहे, उनके लिए क्या महत्वपूर्ण था, आदि। इस क्षेत्र को सांस्कृतिक और सामाजिक मानवविज्ञान, और भाषाई और पुरातत्व में विभाजित किया गया है। आप पढ़ाई कर सकते हैं रूथ बेनेडिक्ट, एक मानवविज्ञानी, इस क्षेत्र के बारे में अधिक जानने के लिए। यह सबसे अद्भुत क्षेत्रों में से एक है जो किसी को भी जिज्ञासु बनाता है। वे वेतन अर्जित कर सकते हैं जो मध्यम से उच्च तक कहीं भी हो सकता है। इन पेशेवरों को ज्यादातर कार्यालय में काम करने की आवश्यकता होती है जो इसे कम तनाव वाला काम बनाता है और अच्छा भुगतान करता है।

निष्कर्ष

तो, ये कुछ कम तनाव वाली नौकरी के विकल्प थे जो आपको वास्तव में अच्छा भुगतान करते हैं। लेकिन याद रखें कि वही करें जिसके बारे में आप वास्तव में भावुक हैं क्योंकि यदि आप हर दिन वह करना चुन रहे हैं जो आपको पसंद है तो आप खुद को एक दिन के लिए भी काम करते हुए पाएंगे। आप जो भी करियर विकल्प चुनें, वह आपके कौशल, अनुभव और ज्ञान के अनुरूप होना चाहिए, और इससे आप तनाव मुक्त कार्य जीवन जी सकेंगे। मुझे आशा है कि आपको यह पाठ पढ़कर अच्छा लगा होगा। इस लेख के बारे में अपने विचार नीचे टिप्पणी करें और हमें बताएं कि आपको हमारे लेखों में सबसे अधिक क्या पसंद है। इस लेख को अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें।

पढ़ने के लिए धन्यवाद!

संदर्भ

1. https://people.ok.ubc.ca/bauschke/Misc/bestjobismathprinterfriendly.pdf
2. https://www.berghahnjournals.com/view/journals/ejsq/6/2/eq060205.xml

संदीप भंडारी

संदीप भंडारी PrepMyCareer.com वेबसाइट के संस्थापक हैं।

मैं एक पूर्णकालिक पेशेवर ब्लॉगर, एक डिजिटल मार्केटर और एक प्रशिक्षक हूं। मुझे वेब से जुड़ी हर चीज़ पसंद है और मैं हर दिन नई तकनीकें सीखने की कोशिश करता हूं।

सभी टीम प्रबंधन, सामग्री निर्माण और मुद्रीकरण कार्य मेरे द्वारा संभाले जाते हैं। PrepMyCareer की टीम के साथ मिलकर, इसका उद्देश्य हमारे पाठकों को उपयोगी और आकर्षक सामग्री प्रदान करना है।

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