Intervju je skup međusobno povezanih pitanja koja ne samo da testiraju vaše shvaćanje vašeg osnovnog akademskog profila, već i ispituju vaš govor tijela, osobnost i stav prema različitim situacijama. Poslovne organizacije djeluju u dinamičnom poslovnom okruženju u kojem se moraju nositi s pritiscima političkih situacija, pravnih situacija i oštre konkurencije. Zbog toga su skloni zapošljavati manji broj kandidata i zadavati im velika opterećenja kako bi uštedjeli i smanjili izdatke za svoje zaposlenike. Ovo je uobičajeno pitanje na intervjuu putem kojeg ispitivač želi znati jeste li ili niste voljni raditi u stresnom radnom okruženju u kojem bi se od vas zahtijevalo da se nosite s teškim radnim opterećenjem i ogromnim količinama posla koji vam mogu uzrokovati stres.
Pet učinkovitih savjeta za odgovor na ovo pitanje
1) U svoj odgovor uključite primjer vezan za pravi posao
Svatko voli slušati priče o nečijim postignućima, postignućima, poteškoćama i izazovima. Priče dodaju potreban začin odgovoru i ne samo da zaokupljaju već i održavaju interes slušatelja. Ispitivači jednostavno žele čuti nekoliko praktičnih priča koje se tiču vašeg radnog mjesta, gdje ste doživjeli stres i prevladali ga koristeći svoje tehnike i strategije.
2) Navedite što vas stres uči ili čemu vas je naučio
Svi mi u životu doživljavamo teške situacije. Neki se raspadnu pod pritiskom, a neki jednostavno nađu način da apsorbiraju pritisak i održe nadmoć. Međutim, svaka pojedinačna situacija pritiska koju iskusimo u životu uvijek nas uči nekoliko aspekata života. Ispitivač želi znati što ste naučili dok ste radili u užurbanom radnom okruženju.
3) Nikada ne odgovarajte na ovaj način
Gotovo sva pitanja za intervju osmišljena su nakon promišljanja i dojmljivih rasprava s jedinim ciljem da se dočara osobnost kandidata. To je jedno od tako važnih pitanja i na njega se ne smije odgovoriti negativno ili izbjegavajući. Slijedi popis odgovora koji se nikada ne smiju produžiti kao odgovor na ovo pitanje:
- Gospodine, ja sam osoba čeličnih živaca i stoga nikada ne doživljavam nikakav pritisak ili stres.
- Stres ubija čovjeka, stoga nikada ne preuzimam stres ili pritisak na sebe, samo izvršavam ono što mi odgovara.
- Zdravlje prije svega. Podnošenje stresa ima puno negativnih učinaka na ljudsko tijelo i stoga se ne smije podnositi stres, nego uvijek mora ostati hladan.
4) Dajte optimističan odgovor
Intervju jednostavno testira vašu osobnost i stav. Način na koji ćete se ponašati i kako biste reagirali u situaciji pritiska je od primarne važnosti za anketara jer će korištenjem vašeg odgovora on ili ona moći analizirati vaše sposobnosti, živce i sposobnost da se nosite s ogromnim količinama posla. Stoga nikada ne smijete odgovoriti na način da tvrdite da stres utječe na vašu produktivnost ili da jednostavno niste mogli podnijeti pritisak.
5) Navedite svoju vlastitu jedinstvenu tehniku upravljanja stresom
To bi činilo srž vašeg odgovora na intervjuu. Ispitivač je vrlo zainteresiran za razumijevanje i poznavanje tehnike koju slijedite kako biste prevladali i upravljali svojim razinama stresa. Razmijenjenu tehniku analizirao bi anketar u smislu njezine učinkovitosti i utjecaja.
Deset primjera odgovora na intervju
Uzorak odgovor jedan
Gospodine, stres je dio naših života i s vremena na vrijeme ga doživljavamo. Stoga je krajnje nužno da njime upravljamo. Imam radno iskustvo od 5 godina, a bilo je više slučajeva da sam doživio stres na radnom mjestu. Kako bih to uspio, uvijek slijedim tehniku određivanja prioriteta pri čemu zadatke koje trebam obaviti slažem logičnim redoslijedom, a po mogućnosti utrošak vremena. Na taj način, zadatke koji oduzimaju najviše vremena ja raspoređujem na vrhu reda samo da bi ih pratili zadaci koji oduzimaju najmanje vremena, što mi omogućuje da sve svoje obveze izvršim znatno prije roka.
Uzorak Odgovor dva
Gospodine, stres je jednostavno kada niste u mogućnosti izvršiti zadatke i dužnosti koje su vam dodijeljene na vremenski ograničen način. To dovodi do razvoja straha koji se postupno pretvara u stres. Točnost i disciplina dva su vitalna aspekta kada je u pitanju upravljanje stresom. Ako se osoba aktivno zainteresira za planiranje svog radnog opterećenja i ne gubi vrijeme na tračanje i blebetanje, vjerujem da će uspjeti ispuniti obveze na vremenski ograničen način.
Uzorak Odgovor tri
Ako netko kaže da ne osjeća stres, bio bih prisiljen žestoko mu se nasmijati. Sjećam se vremena kada sam trebao zaposliti više od 25 kandidata u jednom danu, za hitan nadolazeći projekt. U početku sam bio malo skeptičan u pogledu svojih sposobnosti i to je u meni izazvalo osjećaj stresa. No, odmah sam se javio i odazvao se zahtjevu. Obavio sam nekoliko telefonskih poziva na temelju relevantnih stručnih profila kandidata navedenih na internetu. Radio sam kao lud i obavio više od 250 poziva u jednom danu, samo da bih zaposlio 25 djelatnika. Trebalo mi je više od jednog i pol dana, ali uprava je bila iznimno zadovoljna mojom izvedbom.
Uzorak Odgovor četiri
Za pojedinca je ključno upravljati i kontrolirati razinu stresa korištenjem odgovarajućih tehnika i strategija. Kako bih to učinio, uvijek slijedim tehniku određivanja prioriteta na temelju razine težine. Zadaci koji su mi dodijeljeni upravljaju se i postavljaju u red na temelju njihove razine težine i primjene uma. Zadatke koji su teški i zahtijevaju previše uma uvijek stavljam na vrh svog popisa, samo da bih ih izvršio na početku svoje smjene. Na taj način mogu izvršiti sve svoje zadatke i dužnosti u roku, dajući minimalnu priliku za nakupljanje stresa.
Uzorak Odgovor pet
Gospodine, stres se može dogoditi svakome i ja nisam iznimka. Međutim, način na koji upravljate stresom vrlo je važan i čak vas razlikuje od ostalih ljudi. U mom slučaju, nikada ne dopuštam stresu da utječe na moju izvedbu ili da čak dominira mnome. Uvijek volim preuzeti kontrolu nad situacijom pritiska tako što ću je sveobuhvatno razumjeti i analizirati koristeći svoje analitičke vještine, kao i sposobnosti kritičkog razmišljanja. Najbolji način za upravljanje stresom je pokazivanje više razine primjenjivosti i održavanje smirenosti i pribranosti.
Uzorak Odgovor šest
Gospodine, najbolji način da se nosite sa stresom je da se usredotočite na situaciju pritiska i nikada ne dopustite da razina koncentracije opadne. U vašem umu ne smije biti niti jedne niti panike, jer bi se inače umnožila i utjecala na vaše sveukupne mentalne sposobnosti i razmišljanje. Doživio sam i čak se nosio sa stresnim situacijama tijekom cijele svoje profesionalne karijere. Učinio sam to tako što sam ostao smiren i usredotočen.
Uzorak odgovora sedam
Ako želite testirati smirenost i živce neke osobe, bolje je da je uvijek izložite stresu. Vjerujem da je stres nakupina nemara ili nemarnog stava osobe prema svom uredu i poslu. Međutim, vjerujem da nijedan problem ne može prevladati vaš um i dovesti vas do gubitka kontrole nad situacijom. Vjerujem da je najbolji način upravljanja stresom upravljanje vremenom. Ako je osoba sposobna učinkovito izraditi i slijediti raspored obaveza koje treba obaviti tijekom dana, on ili ona će ih sve moći izvršiti s visokom razinom preciznosti i standarda.
Uzorak odgovor osam
Gospodine, želio bih s vama podijeliti jedan slučaj iz svog stvarnog radnog života. Tijekom prethodnog mandata doživio sam pritisak i stresnu situaciju, kada su iznenada tri od pet članova mog tima otišla na godišnji odmor zbog različitih razloga. To je značilo da su druga dva člana trebala izvršavati zadatke i dijeliti posao. Radili smo jako puno i tih 15 dana smo radili gotovo 18 sati u jednom danu. To je dovelo do velikog stresa, ali na kraju smo oboje izašli kao pobjednici i naučili mnoge vještine uključujući upravljanje vremenom i određivanje prioriteta.
Primjer odgovora devet
Situacije stresa i pritiska normalne su za osobu koja se susreće tijekom rada u korporativnom okruženju. Međutim, s njima se uvijek treba nositi i ne smije dopustiti da pritisak utječe na osobni stav i mentalno zdravlje. Kako bih to učinio učinkovito, uvijek upravljam i nosim se sa svojim razinama stresa angažirajući se u redovitoj meditaciji i fizičkim vježbama, što mi omogućuje da ostanem ispred svih svojih radnih rasporeda što dovodi do minimalne šanse da se stres nakuplja i raste.
Uzorak odgovor deset
Gospodine, ako se stres ne ukroti, on može utjecati i pogoršati učinak zaposlenika. Stoga nikada ne dopuštam da mi razine stresa, kao ni situacije, izmaknu kontroli i uvijek ih kontroliram. Vjerujem da se stres stvara na radnom mjestu kada zaposlenik ne može ispoštovati rokove. U slučaju da rokovi nisu teški i umjereni, uvijek ih treba nastojati ostvariti koristeći tehnike određivanja prioriteta i upravljanja vremenom. Međutim, ako su rokovi jednostavno prestrogi ili neostvarivi, tada bi trebalo napraviti odgovarajući razgovor sa starijima.
Reference
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10538259211012714
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/smi.2680
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Sandeep Bhandari je osnivač web stranice PrepMyCareer.com.
Profesionalni sam bloger s punim radnim vremenom, digitalni trgovac i trener. Volim sve što je povezano s webom i pokušavam učiti nove tehnologije svaki dan.
Sve poslove upravljanja timom, kreiranja sadržaja i monetizacije obavljam ja. Zajedno s timom u PrepMyCareeru, cilj je pružiti koristan i privlačan sadržaj našim čitateljima.