Préparation physique, mentale et informationnelle pour un entretien d'embauche en 2024

Nous vivons dans un monde concurrentiel dans lequel une poignée de postes vacants dans toute organisation commerciale réputée témoignent d'un grand nombre de candidatures et d'intérêts de personnes aux performances éducatives, à la volonté et à la force variées. C'est la norme la plus suivie depuis des siècles, que le meilleur gagne toujours la bataille, aussi féroce soit-elle. Maintenant, la question est de savoir comment devenir le meilleur et atteindre la perfection ? Une réponse parfaite à cette question réside dans le niveau de préparation qu'un candidat fait pour se préparer à toute ouverture d'emploi. La préparation typique pour tout travail dépend des aspects physiques, mentaux et informationnels de la préparation au travail, qui sont expliqués en détail dans cet article.

Préparation physique, mentale et informationnelle pour un entretien d'embauche

Conseils de préparation physique pour un entretien d'embauche

Si une interview est considérée comme un jeu, je choisirais qu'il s'agisse d'un jeu d'échecs, dans lequel vous ne savez jamais quand vous êtes en danger. Pour la plupart des candidats, un entretien d'embauche est un test de leurs capacités intellectuelles et de leur force mentale. C'est la principale raison pour laquelle ils ne se concentrent pas ou ne prêtent aucune attention particulière à l'aspect physique des entretiens d'embauche. À travers cet article, Prepmycareer s'efforce de vous préparer également à cet aspect vital, grâce aux conseils suivants :

1) Robe d'entrevue

Le premier ingrédient de cet aspect est votre apparence. Le dressing est un élément important pour votre grand jour, où une tenue appropriée et pertinente peut augmenter considérablement vos chances de sélection. Une personne qui se présente à un entretien d'embauche doit porter un costume d'affaires approprié, soigné, propre et correctement pressé à la vapeur. La chemise doit être unie sans motifs significatifs et sa couleur peut être bleue, blanche ou marron. De même, les bas doivent être des pantalons formels, sans aucune impression ni dessin, et doivent être noirs ou bleu foncé.

Il est pertinent de noter que la chemise doit être fermée jusqu'au bouton du cou et qu'un candidat doit porter une cravate unie assortie avec des blazers. Les chaussures formelles à utiliser doivent être brillantes, bien polies et peuvent être noires ou brunes. De plus, il est fortement recommandé de ne pas utiliser de parfum, d'après-rasage ou de parfum similaire qui pourrait irriter ou agacer votre interlocuteur.

Effets d'une mauvaise tenue d'entrevue

Un entretien est un grand jour pour un candidat, peu importe à quel stade de votre carrière vous vous trouvez. En portant une tenue vestimentaire inappropriée, vous pouvez tout simplement gâcher cette journée mémorable. Une robe sale, tachée, malodorante ou froissée montrerait que vous avez une mauvaise opinion de vous-même et que vous avez un faible niveau de confiance. Ce type d'avis, formé au tout début d'une session d'entretien, réduirait considérablement vos chances d'être sélectionné et, dans certains cas, votre entretien pourrait se conclure en quelques minutes. De même, un candidat sans égalité ou portant des chaussures de sport se retrouverait sûrement dans une position similaire. Par conséquent, nous vous recommandons de porter une tenue vestimentaire appropriée lorsque vous vous présentez à une séance d'entrevue.

2) Documents à conserver

Une entrevue consiste à prouver certains records et capacités. Alors que certains de vos dossiers et talents seraient évalués et examinés lors de votre entretien oral, certains seraient analysés à travers les documents que vous êtes censé transporter. Par conséquent, il est important de toujours se rappeler et d'avoir sur soi les documents suivants :

  • Une copie de votre CV
  • Au moins cinq photographies de format passeport
  • Une copie de votre carte d'identité
  • Une copie de tous vos certificats d'études et des certifications importantes
  • Un stylo et quelques papiers vierges

Il s'agissait d'une liste de certains documents officiels que vous devez conserver à portée de main à des fins d'authentification et d'évaluation. Cependant, il existe une autre liste de documents que vous devez conserver avec vous jusqu'au dernier moment afin de réussir votre entretien, à savoir;

  • Vos notes rapides sur les questions d'entretien fréquemment posées
  • Notes contenant des concepts de base et des questions de votre profil d'éducation primaire
  • Notes de recherche contenant des informations vitales concernant l'organisation
  • Coordonnées de votre interlocuteur
  • Lettres de référence

3) Maintenez votre physique physique

Avec l’augmentation du niveau de concurrence et du chômage, il est nécessaire de prêter attention aux aspects les plus insignifiants et les plus triviaux d’un entretien d’embauche. Une séance d'entretien typique dure 90 minutes, au cours desquelles vous devez rester assis immobile, avec le dossier haut presque tout le temps. En plus de vos capacités intellectuelles, vous serez également analysé sur votre apparence physique et vos attributs, ce qui pourrait même s'avérer utile pour obtenir une sélection finale.

Par exemple, imaginez une personne avec un corps volumineux et potelé, qui est en concurrence avec une personne avec une belle apparence et un corps tonique. Ces deux personnes ont des performances académiques similaires et partagent même un niveau d'intelligence similaire. Au cas où ils concourraient pour une seule ouverture, qui préférerez-vous ? Je crois que la plupart d'entre vous opteraient pour la personne avec une belle apparence et une belle forme. C'est la raison pour laquelle nous vous recommandons d'avoir une personnalité impressionnante ainsi que de l'endurance.

Conseils de préparation mentale pour un entretien d'embauche

Une entrevue est un test de connaissances, de personnalité, de charisme et de langage corporel. Afin de répondre de manière appropriée et efficace à toutes les séances d'entretiens lors de votre grand jour, il est nécessaire qu'en plus d'une force physique supérieure, vous ayez également une excellente force mentale. Un candidat désireux d'obtenir un poste vital dans une organisation peut se préparer mentalement de la manière suivante :

1) Contrôlez votre anxiété

Si l'on dit qu'on est trop fort pour être nerveux lors d'une séance d'entretiens, on est tout simplement trop naïf ou gravement mal préparé. Il est courant que les candidats qui se présentent à un entretien d'embauche deviennent nerveux, anxieux ou tendus. Cela est principalement dû à la répétition de pensées négatives qui jouent constamment dans l'esprit d'une personne. Par conséquent, une personne doit contrôler son anxiété en suivant les techniques mentionnées ci-dessous :

  • Faites deux séries de respirations profondes, chaque série étant composée de quinze répétitions. Cela pourrait être fait juste avant de comparaître pour une entrevue. Il s'agit d'une technique efficace qui ne fait que vous calmer, mais qui abaisse également votre tension artérielle, vous procurant une sensation de soulagement et de confort.
  • Motivez-vous en chantant constamment des mantras de réussite et des discussions de préparation positives. Cela a un effet de bricolage sur l'esprit et, bien que temporairement, vous vous sentiez énergique, motivé et enthousiaste. Cela augmentera votre niveau de confiance et vous aidera à fournir des réponses de qualité.

2) Visualisation

C'est une technique qui est suivie par presque tous les athlètes, personnalités sportives, célébrités et autres professionnels afin d'atteindre le succès et le triomphe. Vous pouvez également suivre cette technique pour votre propre grand jour et offrir des performances exceptionnelles. Pour ce faire, vous devez suivre les étapes ci-dessous :

  • Étape I: La première étape d'une visualisation efficace commence par imaginer un lieu d'entretien qui ressemble plus ou moins à un lieu d'entretien typique. Vous devez imaginer l'endroit dans son intégralité et vous visualiser en train d'y aller.
  • Étape II: Visualisez-vous assis dans la salle d'attente ou dans le hall, et voyez-vous réviser vos notes rapides et les questions d'entretien fréquemment posées.
  • Étape III: Ensuite, vous devez imaginer et créer un scénario dans lequel vous vous déplacez à l'intérieur de la salle de l'intervieweur avec tous vos documents vitaux. Votre niveau de confiance est élevé et vous êtes bien préparé pour cette séance d'entrevue.
  • Étape IV: L'entretien commence et on vous pose quelques questions qui ressemblent plus ou moins aux questions que vous avez préparées. Imaginez-vous donner des réponses confiantes à chaque question, impressionnant profondément et complètement votre interlocuteur.
  • Étape V: Enfin, imaginez-vous sortant de la salle d'entretien avec confiance avec un sourire béatifique et une attitude impressionnante. Imaginez que vous ayez impressionné votre intervieweur et que vos chances de sélection soient assez élevées.

3) Méditation, exercice et yoga

Il est essentiel de rester calme et composé pendant une séance d'entrevue tout en maintenant un niveau exceptionnel de concentration et de concentration. En pratique, ces tâches sont assez difficiles à mettre en œuvre et nécessitent des efforts constants et sérieux. Afin d'augmenter votre concentration ainsi que votre attention, il est recommandé de vous adonner à la méditation pendant au moins 15 minutes par jour jusqu'au jour de votre entretien. Le yoga est également un moyen idéal pour augmenter non seulement votre endurance et votre extensibilité, mais également votre concentration, votre attention et votre sang-froid. Par conséquent, il pourrait également être utilisé dans la vie quotidienne pour récolter les bénéfices d'une force mentale plus élevée.

Conseils de préparation informationnels pour un entretien d'embauche

Travaillez dur, jouez dur. C'est une citation populaire écoutée par presque tous les individus à travers le monde mais malheureusement mise en œuvre dans la vie pratique par très peu. La meilleure façon de se préparer constamment et d'être de plus en plus prêt pour son propre grand jour est de s'engager dans une entretien d'information. Une entrevue d'information signifie simplement vous impliquer avec un expert ou un vétéran de l'industrie, afin de lui poser quelques questions concernant l'industrie, les affaires, les différentes options de carrière, etc.

Cela vous permettrait non seulement d'obtenir un aperçu approprié des affaires, mais vous aiderait à explorer les différents cheminements de carrière tout en obtenant des conseils pertinents liés à la carrière. Vous pouvez suivre les conseils suivants pour maîtriser cet aspect de la préparation à l'entretien d'embauche :

1) Rechercher un vétéran de l'industrie

Dans un premier temps, vous devez rechercher un vétéran de l'industrie prêt à vous aider et disposé à répondre à plusieurs de vos questions. Vous pouvez rechercher ces professionnels en présélectionnant quelques organisations avec lesquelles vous souhaitez travailler, puis rechercher des employés de ces organisations en visitant les profils professionnels en ligne de ces professionnels. Publiez ceci, essayez d'envoyer un e-mail ou d'appeler à froid l'un des vétérans de l'industrie.

2) Préparez une liste de questions

Il pourrait y avoir une centaine de confusions ou de dilemmes liés à votre carrière qui vous inquiètent constamment et vous inquiètent. Essayez de résumer tous vos problèmes pertinents et formulez quelques questions pertinentes à poser à l'expert de l'industrie. N'oubliez pas que ces anciens combattants vous rendent service en répondant à vos questions et en partageant leurs précieuses connaissances avec vous. Par conséquent, maintenez toujours un ton de décence à la fois respectueux et admiratif.

3) Faites suivre par une lettre de gratitude

Quelqu'un vient de vous transmettre les précieuses connaissances qu'il a acquises au cours de plusieurs années de travail acharné, de patience, de persévérance et de détermination. Par conséquent, il est presque obligatoire d'envoyer une note de remerciement dans les 24 heures suivant la tenue d'une séance d'entrevue d'information.

Bibliographie

  1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01933922.2021.1900959
  2. https://www.mdpi.com/1102380
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