Fizička, mentalna i informacijska priprema za razgovor za posao 2024

Živimo u kompetitivnom svijetu u kojem nekoliko slobodnih radnih mjesta u bilo kojoj poznatoj poslovnoj organizaciji svjedoči velikom broju prijava i interesa ljudi različitih obrazovnih performansi, volje i snage. Stoljećima je bila najpridržavanija norma da će najbolji uvijek dobiti bitku, koliko god žestoka bila. Sada se postavlja pitanje kako postati najbolji i postići savršenstvo? Savršen odgovor na ovo pitanje leži u razini pripreme koju kandidat ima kako bi se pripremio za bilo koje radno mjesto. Tipična priprema za bilo koji posao ovisi o fizičkim, mentalnim i informacijskim aspektima pripreme za posao, koji su detaljno objašnjeni u ovom članku.

Fizička mentalna i informacijska priprema za razgovor za posao

Savjeti za fizičku pripremu za razgovor za posao

Ako se intervju smatra igrom, odabrao bih da to bude partija šaha, u kojoj jednostavno nikad ne znate kada ste u opasnosti. Za većinu kandidata razgovor za posao je test njihovih intelektualnih sposobnosti i mentalne snage. To je primarni razlog zašto se ne usredotočuju niti posvećuju posebnu pozornost fizičkom aspektu razgovora za posao. Kroz ovaj članak, Prepmycareer napreduje kako bi vas pripremio i za ovaj vitalni aspekt, kroz sljedeće smjernice:

1) Haljina za intervju

Prvi i najvažniji sastojak ovog aspekta je način na koji izgledate. Haljina je važna komponenta za vaš veliki dan, gdje prikladna i relevantna haljina može značajno povećati vaše šanse za odabir. Osoba koja se javlja na razgovor za posao mora nositi odgovarajuće poslovno odijelo, koje je uredno, čisto i pravilno izglačano. Košulja bi trebala biti jednobojna bez značajnih dezena, a boja bi mogla biti plava, bijela ili smeđa. Slično tome, donji dio mora biti formalne hlače, bez ikakvog printa ili dizajna, i mora biti ili crn ili tamnoplav.

Prikladno je napomenuti da košulja mora biti zatvorena do gumba oko vrata, a kandidat mora nositi odgovarajuću običnu kravatu i sako. Svečane cipele koje se koriste moraju biti sjajne, dobro ulaštene i mogu biti crne ili smeđe. Nadalje, toplo se preporuča da ne koristite nikakav parfem, vodicu poslije brijanja ili bilo koji sličan miris koji bi mogao iritirati ili smetati vašem sugovorniku.

Učinci neprikladnog odijevanja za intervju

Intervju je veliki dan za kandidata, bez obzira na to u kojoj se fazi karijere nalazite. Nošenjem neprikladne poslovne haljine jednostavno možete pokvariti ovaj dan za pamćenje. Prljava, mrljasta, smrdljiva ili izgužvana haljina pokazala bi da imate loše mišljenje o sebi i da imate nisku razinu samopouzdanja. Ovakvo mišljenje, formirano na samom početku intervjua, značilo bi da su vaše šanse za odabir drastično smanjene, au nekim slučajevima bi vaš intervju mogao biti završen u roku od nekoliko minuta. Slično tome, kandidat bez kravate ili kandidat koji nosi sportsku obuću sigurno bi se našao u sličnoj poziciji. Stoga vam preporučujemo da nosite odgovarajuću haljinu dok se pojavljujete na intervjuu.

2) Dokumenti koje treba čuvati

Intervju je sve o dokazivanju nekih rekorda i sposobnosti. Dok bi neki od vaših dosijea i talenata bili ocijenjeni i ispitani kroz vaš usmeni razgovor, neki bi bili analizirani kroz dokumente koje biste trebali nositi. Stoga je važno uvijek zapamtiti i nositi sljedeće dokumente:

  • Kopija vašeg životopisa
  • Najmanje pet fotografija veličine za putovnicu
  • Kopija vaše osobne iskaznice
  • Kopija svih vaših obrazovnih svjedodžbi i važnih svjedodžbi
  • Olovka i nekoliko praznih papira

Ovo je bio popis nekih službenih dokumenata koje morate držati pri ruci za provjeru autentičnosti kao i za potrebe procjene. Međutim, postoji još jedan popis papira, koji morate držati sa sobom do posljednjeg trenutka kako biste uspješno obavili intervju, a to je;

  • Vaše kratke bilješke o često postavljanim pitanjima za intervju
  • Bilješke koje sadrže temeljne koncepte i pitanja iz vašeg osnovnog obrazovnog profila
  • Istraživačke bilješke koje sadrže bitne podatke o organizaciji
  • Kontakt podaci vašeg ispitivača
  • Referentna slova

3) Održavajte svoju tjelesnu građu

Uz sve veću konkurenciju i sve veću nezaposlenost, potrebno je obratiti pažnju i na najmanje i najtrivijalnije aspekte razgovora za posao. Tipična sesija intervjua traje 90 minuta, pri čemu morate sjediti mirno, s visokim leđima gotovo cijelo vrijeme. Osim vaših intelektualnih sposobnosti, također ćete biti analizirani na temelju vašeg fizičkog izgleda i atributa, što bi čak moglo biti korisno u dobivanju konačnog odabira.

Na primjer, zamislite osobu glomaznog i bucmastog tijela koja se natječe protiv osobe dobrog izgleda i zategnutog tijela. Obje ove osobe imaju sličan akademski uspjeh i čak dijele sličnu razinu inteligencije. U slučaju da se natječu za jedno mjesto, koga biste preferirali? Vjerujem da bi većina vas izabrala osobu dobrog izgleda i građe. Ovo je razlog, preporučujemo vam da imate impresivnu osobnost kao i izdržljivost.

Savjeti za mentalnu pripremu za razgovor za posao

Intervju je test znanja, osobnosti, karizme i govora tijela. Kako biste odgovorili na odgovarajuće i učinkovite odgovore na sve intervjue tijekom vašeg velikog dana, potrebno je da uz vrhunsku fizičku snagu imate i izvrsnu mentalnu snagu. Kandidat koji želi dobiti vitalnu poziciju u organizaciji može se psihički pripremiti na sljedeće načine:

1) Kontrolirajte svoju anksioznost

Ako netko kaže da je prejak da bi bio nervozan tijekom intervjua, onda je jednostavno previše naivan ili ozbiljno nedovoljno pripremljen. Uobičajeno je da kandidati koji se pojavljuju na razgovoru za posao postanu nervozni, tjeskobni ili napeti. To je prije svega zbog ponavljanja negativnih misli koje se neprestano igraju u umu osobe. Stoga, osoba mora kontrolirati svoju anksioznost slijedeći dolje navedene tehnike:

  • Napravite dva seta dubokog disanja sa svakim setom od petnaest ponavljanja. To se može učiniti neposredno prije dolaska na intervju. Ovo je učinkovita tehnika koja vas samo umiruje, ali i snižava krvni tlak dajući vam osjećaj olakšanja i ugode.
  • Motivirajte se stalnim pjevanjem mantri uspjeha i pozitivnim pripremnim razgovorom. Ovo ima petljajući učinak na um i iako privremeno, osjećat ćete se energično, motivirano i entuzijastično. To će povećati vašu razinu samopouzdanja i pomoći će vam da date kvalitetne odgovore.

2) Vizualizacija

Ovo je tehnika koju slijede gotovo svi sportaši, sportske ličnosti, slavne osobe i drugi profesionalci kako bi postigli uspjeh i trijumf. Također možete slijediti ovu tehniku ​​za svoj veliki dan i postići iznimnu izvedbu. Da biste to učinili, morate slijediti dolje navedene korake:

  • Korak I.: Prvi korak učinkovite vizualizacije počinje zamišljanjem mjesta intervjua koje je više-manje slično tipičnom mjestu za intervju. Morate zamisliti mjesto u cijelosti i vizualizirati sebe kako idete na tom mjestu.
  • Korak II: Vizualizirajte sebe kako sjedite u čekaonici ili predvorju i vidite sebe kako pregledavate svoje kratke bilješke i često postavljana pitanja za razgovor.
  • Korak III: Zatim morate zamisliti i stvoriti scenarij u kojem se krećete unutar sobe ispitivača sa svim svojim važnim dokumentima. Vaša razina samopouzdanja je visoka i prikladno ste pripremljeni za ovaj razgovor.
  • Korak IV: Intervju počinje i postavlja vam se nekoliko pitanja koja su više-manje slična pitanjima koja ste pripremili. Zamislite da dajete pouzdane odgovore na svako pojedino pitanje, duboko i potpuno impresionirajući svog sugovornika.
  • korak V: Na kraju, zamislite sebe kako samopouzdano izlazite iz sobe za razgovor s lijepim osmijehom i impresivnim stavom. Zamislite da ste impresionirali svog ispitivača i da su vam šanse za odabir prilično velike.

3) Meditacija, tjelovježba i joga

Od ključne je važnosti ostati smiren i pribran tijekom intervjua uz održavanje izuzetne razine fokusa i koncentracije. U praksi, te je zadatke prilično teško provesti i zahtijevaju stalne i ozbiljne napore. Kako biste povećali svoju koncentraciju i fokus, preporuča se da se do dana intervjua prepustite meditaciji barem 15 minuta dnevno. Joga je također savršen način da povećate ne samo svoju izdržljivost i rastezljivost, već i svoju koncentraciju, pažnju i sabranost tijela. Stoga se također može koristiti u svakodnevnom životu kako bi se iskoristile prednosti veće mentalne snage.

Informativni savjeti za pripremu za razgovor za posao

Radite naporno, igrajte naporno. To je popularan citat koji slušaju gotovo svi pojedinci diljem svijeta, ali ga nažalost vrlo malo njih primjenjuje u praktičnom životu. Najbolji način da se stalno pripremate i postajete sve spremniji za svoj veliki dan je da se uključite u informativni razgovor. Informativni intervju jednostavno znači uključiti se u stručnu djelatnost ili veterana kako biste mu ili njoj postavili nekoliko pitanja u vezi s industrijom, poslom, raznim mogućnostima karijere itd.

To ne samo da bi vam omogućilo da dobijete odgovarajući poslovni uvid, već bi vam pomoglo da istražite različite putove karijere zajedno s dobivanjem relevantnih smjernica vezanih uz karijeru. Možete slijediti sljedeće savjete kako biste uspješno obavili ovaj aspekt pripreme za razgovor za posao:

1) Potraga za veteranom industrije

Kao prvi korak, morate potražiti veterana u industriji koji je spreman pomoći i voljan odgovoriti na nekoliko vaših pitanja. Te stručnjake možete potražiti tako da u uži izbor uvrstite nekoliko organizacija s kojima želite surađivati, a zatim tražite zaposlenike tih organizacija tako da posjetite online profesionalne profile tih stručnjaka. Objavite ovo, pokušajte poslati e-poštu ili hladno nazvati bilo kojeg veterana industrije.

2) Pripremite popis pitanja

Moglo bi biti stotinjak nedoumica ili nedoumica vezanih uz vašu karijeru koje vas neprestano zabrinjavaju i stvaraju nemir. Pokušajte sažeti sve svoje relevantne probleme i uokvirite nekoliko relevantnih pitanja koja ćete postaviti stručnjaku za industriju. Zapamtite, ovi veterani čine uslugu odgovarajući na vaša pitanja i dijeleći svoje dragocjeno znanje s vama, stoga uvijek održavajte ton pristojnosti koji je pun poštovanja, ali i divljenja.

3) Nastavite s pismom zahvalnosti

Netko vam je upravo prenio vrijedno znanje koje je on ili ona stekao višegodišnjim radom, strpljenjem, ustrajnošću i odlučnošću. Stoga je gotovo obavezno poslati poruku zahvale u roku od 24 sata od obavljanja informativnog razgovora.

Reference

  1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01933922.2021.1900959
  2. https://www.mdpi.com/1102380
Jedan zahtjev?

Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️